[問題]喝魔獸ELITE LABS高蛋白之後出現的問題

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2016/09/04 13:42), 7年前編輯推噓21(21推 0噓 7→)
留言28則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位板友好， 小弟我前陣子開始在重訓後喝高蛋白， 卻明顯出現排便不順的問題... 我喝的蛋白乳清種類是→魔獸-Elite Labs USA MYO blend， 一次就一匙配約400ml的水搖來喝。 再開喝的隔天開始，就發現排屁的氣味變的超臭而且次數激增， 慢慢的又發現明顯出現了便秘的問題， 明明臭屁一堆但是卻無法很順利的排便..... 有趣的是，我只要一停止喝此高蛋白的兩天之內， 以上狀況就會全部消失.........(淚) 好不容易下定決心要好好練， 兩個月半左右了一個禮拜平均練個5-6天， 想要很有效的補充蛋白質讓肌肉好好成長但是.... 能否請教各位板友，有甚麼解決的方法嗎?Q__Q 另外補充一下，每天都固定會早上一杯自打蔬果汁， 每天都固定會喝上足夠的優酪乳! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.21.142.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472967728.A.7F3.html
推
09/04 14:02, , 1F
麻煩別喝這種三流品牌好嗎 至少也喝ON BSN
09/04 14:02, 1F
※ 編輯: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 14:10:34
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09/04 14:11, , 2F
抱歉最近才剛加入喝乳清行列還不太懂..是品牌的問題嗎?
09/04 14:11, 2F
推
09/04 14:15, , 3F
對 不要買二三線品牌的乳清 至少試試看ON BSN MP吧
09/04 14:15, 3F
ON BSN MP是分開的三個品牌對嗎?馬上筆記，感謝!
推
09/04 14:24, , 4F
話說戰神這牌子如何?有獨立包裝,我待的健身房有在賣
09/04 14:24, 4F
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09/04 14:38, , 5F
乳糖不耐症
09/04 14:38, 5F
原來是乳糖不耐症...!我想說我都沒有腹瀉... 但是有出現類似胃炎的徵狀，空腹喝的話一個小時候會開始腹痛Q_Q
推
09/04 14:43, , 6F
戰神在台灣很夯 是黃建智弄的品牌 有SGS檢驗 但我不敢喝
09/04 14:43, 6F
推
09/04 15:06, , 7F
樓上 可以請教為什麼嗎 純好奇
09/04 15:06, 7F
推
09/04 15:26, , 8F
壺鈴王 怎麼說呢？
09/04 15:26, 8F
推
09/04 15:27, , 9F
卡壺鈴王回應
09/04 15:27, 9F
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09/04 15:31, , 10F
有八卦的味道，不卡不行
09/04 15:31, 10F
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09/04 15:33, , 11F
湖零王：常識阿 中英文資料很多阿自己找阿
09/04 15:33, 11F
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09/04 15:34, , 12F
價錢差不多當然是喝國外的大牌子
09/04 15:34, 12F
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09/04 15:35, , 13F
戰神比國外品牌貴多了吧
09/04 15:35, 13F
推
09/04 16:32, , 14F
1.抹茶口味好喝~我買抹茶粉+ON香草 好喝到靠北邊走
09/04 16:32, 14F
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09/04 16:32, , 15F
2.隨手包方便~我買夾鏈袋來分裝 更方便又便宜
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09/04 16:33, , 16F
3.國內健身界狂推~我比較相信BB全球健身界推薦的公信力
09/04 16:33, 16F
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09/04 16:35, , 17F
4.價錢~每公克蛋白質的價錢遠超過ON分離乳清 太黑了
09/04 16:35, 17F
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09/04 16:43, , 18F
5.每包35公克含有26公克蛋白質~比率為74%=MP,低於ON
09/04 16:43, 18F
好精闢的說明:)
推
09/04 17:12, , 19F
太神了樓上
09/04 17:12, 19F
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09/04 17:13, , 20F
這次推壺鈴王好了
09/04 17:13, 20F
※ 編輯: MasatoCom (1.21.142.81), 09/04/2016 18:13:45
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09/04 18:21, , 21F
跪求乳糖不耐症的人也可以安心喝的高蛋白乳清Q__Q
09/04 18:21, 21F
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09/04 18:23, , 22F
這次真的要多謝壺鈴王了
09/04 18:23, 22F
推
09/04 18:27, , 23F
很想支持戰神 但價錢真的令人卻步><
09/04 18:27, 23F
推
09/04 18:31, , 24F
costco的on就有去乳糖了啊
09/04 18:31, 24F
推
09/04 20:01, , 25F
戰神我也不懂，可能比較潮？
09/04 20:01, 25F
推
09/04 20:07, , 26F
青菜蘿蔔吧～～
09/04 20:07, 26F
推
09/05 10:26, , 27F
goo.gl/cdN2hi [情報] 喝牛奶之乳糖不耐症！
09/05 10:26, 27F
推
09/05 12:27, , 28F
就是某群人在炒的三流品牌啊 不敢喝+1
09/05 12:27, 28F
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