討論串[問題]喝魔獸ELITE LABS高蛋白之後出現的問題
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乳糖不耐症. 你買的是blend,裡面有concentrate whey,一天可能喝半匙以下(你自己試)少量. 並且不能攝取乳糖(牛奶). 不然就要買isolate whey,但一般好像貴2倍左右. 吃雞蛋比較便宜. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.105
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各位板友好,. 小弟我前陣子開始在重訓後喝高蛋白,. 卻明顯出現排便不順的問題.... 我喝的蛋白乳清種類是→魔獸-Elite Labs USA MYO blend,. 一次就一匙配約400ml的水搖來喝。. 再開喝的隔天開始,就發現排屁的氣味變的超臭而且次數激增,. 慢慢的又發現明顯出現了便秘的問
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