[討論] 生飲油品喝到胃痛

看板MuscleBeach作者 ( )時間9年前 (2016/08/28 09:52), 編輯推噓27(30推 3噓 18→)
留言51則, 41人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我之前有發一篇文章(代碼#1NGarHnj), 關於睡到一半被餓醒的問題 該如何解決, 有版友在推文中建議睡前喝油可以幫助減脂, 刺激生 長激素, 後來我有照著作, 我是喝家裡寄來的苦茶油: ...... 第一天(睡前)喝了一湯匙, 結果被餓醒的時間有往後延, 而且大便非常順暢, 應該是油脂有潤滑的效果, 第二天喝了二湯匙, 結果被餓醒的時間剛好就是我預設的起床時間, 接著量量體脂發現體重有增加, 體脂有降低, 從這些證據看來, 版友講得似乎不錯, 第三天之後我就喝三湯匙, 聞到油的味道會開始覺得噁心, 而且排便的情況變差, 到第五天開始覺得胃不舒服 後來我就停止睡前喝油的習慣, 因為胃不舒服, 所以食量變很少, 排便也不正 常, 休息大概一個月, 才慢慢回覆正常的食量和排便, 但是體重掉了3kg @@, 我現在睡前都改吃堅果, 雖然體重還沒長回去, 但至少沒有被餓醒 我後來有在思考, 為什麼一開始效果不錯, 到後來胃會出問題? 1. 是我喝的苦茶油過期了嗎? 坦白講, 我還沒聞過油品過期的味道, 我無法判斷, 只知 道那罐油在我這邊放很久 2. 還是說, 我的體質不適合這樣的飲食? 我以前在念研究所(9年前)的時候, 也是為了 補充熱量, 去大賣場買冷壓初榨橄欖油來生喝, 一開始喝的時候感覺良好, 但是兩三 天之後, 聞到橄欖油的味道就會覺得噁心, 喝完都會拉肚子, 就停止喝油的習慣 3. 會是我喝的量太多嗎? 請問大家生飲油品的時候, 有出現胃不舒服或拉肚子的副作用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.70.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472349152.A.F02.html
推
08/28 10:18, , 1F
幹嘛喝油 你是汽車??
08/28 10:18, 1F
→
08/28 10:20, , 2F
空腹喝高濃度油好像不好
08/28 10:20, 2F
推
08/28 10:26, , 3F
因為你沒有95加滿
08/28 10:26, 3F
→
08/28 10:34, , 4F
............
08/28 10:34, 4F
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08/28 10:43, , 5F
無言
08/28 10:43, 5F
噓
08/28 10:44, , 6F
你吃魚肝油不是更好嗎...............
08/28 10:44, 6F
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08/28 11:01, , 7F
,,,,,,
08/28 11:01, 7F
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08/28 11:05, , 8F
真的有人喝油欸....
08/28 11:05, 8F
推
08/28 11:06, , 9F
吃奶油會嗎？
08/28 11:06, 9F
→
08/28 11:17, , 10F
應該不是問大家才對 喝油的人應該只有你而已
08/28 11:17, 10F
推
08/28 11:38, , 11F
可以去芳療版問，那邊才是喝油和用油的高手
08/28 11:38, 11F
推
08/28 11:52, , 12F
去詢問醫藥相關人員比較實在
08/28 11:52, 12F
推
08/28 12:17, , 13F
人家也是調成飲品在喝的吧
08/28 12:17, 13F
→
08/28 12:26, , 14F
喝油治胃病 古狗一下非常多
08/28 12:26, 14F
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08/28 12:36, , 15F
印象中板上真的看過有人喝油
08/28 12:36, 15F
推
08/28 12:37, , 16F
你不會改回一湯匙試試
08/28 12:37, 16F
→
08/28 12:42, , 17F
不是生飲吧，要配一些飲品喝不是嗎
08/28 12:42, 17F
推
08/28 12:54, , 18F
喝椰子油沒問題
08/28 12:54, 18F
推
08/28 12:57, , 19F
有人喝油沒錯
08/28 12:57, 19F
推
08/28 12:58, , 20F
吃太多油魚 也會拉肚子 差不多的感覺吧
08/28 12:58, 20F
推
08/28 13:08, , 21F
其實有點納悶那就回去一或二湯匙的量就好了呀XDDDDD
08/28 13:08, 21F
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08/28 13:15, , 22F
愛馬仕大大, 喝完三匙出包後, 看到油都會怕
08/28 13:15, 22F
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08/28 13:16, , 23F
等我心靈創傷好了之後, 再找機會試, 椰子油MCT可考慮
08/28 13:16, 23F
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08/28 13:22, , 24F
幫QQ,好下次也要來試試
08/28 13:22, 24F
推
08/28 13:45, , 25F
不懂為什麼要一直把量往上拉, 你想最後挑戰喝整瓶?
08/28 13:45, 25F
推
08/28 14:10, , 26F
小老鼠 上燈台 偷吃油 下不來
08/28 14:10, 26F
推
08/28 14:15, , 27F
可以先試味道口感都較容易接受的椰子油和葡萄籽油
08/28 14:15, 27F
噓
08/28 14:27, , 28F
第二天量體重體脂…
08/28 14:27, 28F
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08/28 14:33, , 29F
第二天量體重體脂肪 就覺得有用 還真是神效阿
08/28 14:33, 29F
推
08/28 14:40, , 30F
芳療版也不是這麼喝的吧
08/28 14:40, 30F
推
08/28 14:51, , 31F
你這文章跟這個板有關嗎？
08/28 14:51, 31F
推
08/28 15:05, , 32F
一樓戳重笑點XDD
08/28 15:05, 32F
推
08/28 15:21, , 33F
苦茶油一向都是定量食用才有意義，增量效果不會加成
08/28 15:21, 33F
→
08/28 16:23, , 34F
量拉高純粹是求好心切
08/28 16:23, 34F
推
08/28 16:43, , 35F
推實驗精神..
08/28 16:43, 35F
推
08/28 16:51, , 36F
本來就有人在喝油啊...只是要挑好油而已，一堆人不知道
08/28 16:51, 36F
→
08/28 16:52, , 37F
在笑什麼...只是這篇好像過量了XD
08/28 16:52, 37F
推
08/28 17:28, , 38F
酥油茶
08/28 17:28, 38F
推
08/28 17:31, , 39F
生吃椰子油好臭QQ
08/28 17:31, 39F
推
08/28 18:14, , 40F
越喝越多，金字塔練法嗎
08/28 18:14, 40F
推
08/28 19:25, , 41F
睡前喝不會胃食道逆流嗎....
08/28 19:25, 41F
推
08/28 21:05, , 42F
我記得喝好油是OK的 只是不知道量應該要怎麼抓就是
08/28 21:05, 42F
推
08/28 22:18, , 43F
《防彈飲食》裡面有講奶油和椰子油
08/28 22:18, 43F
推
08/29 02:18, , 44F
推文怎麼會以為沒人喝油咧
08/29 02:18, 44F
推
08/29 19:37, , 45F
拜託 喝油的人比你們想像的還多好嗎
08/29 19:37, 45F
推
08/30 02:46, , 46F
一樓...笑了
08/30 02:46, 46F
推
08/31 04:32, , 47F
苦茶油不好喝可能是因為熱榨。我以前喝過大陸一個牌
08/31 04:32, 47F
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08/31 04:33, , 48F
子的苦茶油，超好喝，堅果香，我拿來當塗土司。後
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08/31 04:33, , 49F
來買不到了。椰子油可以喝長庚，品質有保證。再喝
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08/31 04:33, , 50F
其他牌子看看。油一般是喝15CC左右。
08/31 04:33, 50F
噓
09/17 19:37, , 51F
你柴油喝到汽油當然有問題
09/17 19:37, 51F
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