Re: [問題] 真有人可練到體重超過150 體脂肪5%?

看板MuscleBeach作者 (實施綁椿 民心上升!!!)時間9年前 (2016/07/21 11:23), 9年前編輯推噓18(18推 0噓 33→)
留言51則, 13人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《iori9100 (呵呵)》之銘言： : 看過了這麼多鮮肉板友的分享 : 目前發現一個趨勢 : 體脂肪在個位數的 體重幾乎都在十位數而已 : 而體重在三位數以上的 體脂好像沒在個位數以下的 : 話說各位健身這麼久 真的有看過 這種很極端的人嗎? : 體重可以撐到130~150以上 但體脂卻可以保持在10%以下? : (我有查了一下館長的數據 大概120KG配上13%?左右的體脂 : 看起來就已經很巨了) : 另外順便問一下 這種極端身材只透過天然飲食有辦法練成嗎? 台灣健身真的很喜歡關起門來自已玩.... 有空多看看國際大賽 去年Big Ramy比Olympia是316Lb 合143公斤 體脂絕對10%以下 以下講的都是比賽重量 Paul Dillett 129.5公斤 Markus Ruhl 129.5公斤 Gunter Schlierkamp 136公斤 Ronnie Coleman 130公斤 還有其它巨人就不講了 講比賽重量我覺得是可以的，備賽期不是只有幾星期 所以會有一段時間都是低體脂的狀態，後期都只是在脫水 天然當然沒辦法，但藥人人在吃，能否拼成大隻佬都是看基因 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.212.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469071383.A.109.html
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他們都已經是怪物等級的了
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他們是吃藥才變怪物嗎？ 有沒有沒吃藥的正常人類？
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可以突破這個砍站，到達國際舞台上？
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推
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沒用藥怎麼可能這麼猛 FFMI爆表耶
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這已經不是正常人類的範圍了 除非基因突變
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沒吃藥練成這樣，也會被說是靠基因，非常人，有差嗎？
07/21 12:23, 6F
推
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這些人不只靠藥物 還要很好的基因跟大量訓練
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就算給我吃藥 跟他們一樣的訓練 我一輩子也摸不到邊
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這個人是不是基因突變？
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上次看重量教育才更了解 這些超巨背後的辛酸
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推Big Ramy #GAT Supplement
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推
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不過你講的這些頂尖選手還是沒有150公斤，我只知道5% 裡
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面的Martyn Ford有達標，因為他太高了，200公分，不過因
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為太高了，他看起來也沒那幾個頂尖選手大隻
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原PO是問130~150........
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推
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標題超過150，內文又130～150，我也是醉了
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原本有想到一個但他比賽太少了..所以原本沒想提 那就拿出來講好了 Victor Richards賽重剛好150KG 照片看一看，肉量體脂，我是相信達標了 http://www.bodybuilding.com/bodybuilders/victor7.jpg
這個肉量要從骨架上溢出來了..... http://www.bodybuilding.com/bodybuilders/victor2.jpg
推
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太拼了，沒比賽應該是身體有問題，話說那個年代能練到這
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樣，這基因真是好啊
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有人說他是自然健美，我還真的有幾分相信他是基因太強了 看過他前幾年的影片照片，看起來還是有夠大隻的 不是肥的那種 =_= 做為82-92年代的選手，除非他有興趣但不比賽然後一直用藥用到今天 不然這個歲數還有那種身型，我會覺得他滿自然的 全盛時期我覺得連ronnie都贏不了他 ※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 07/21/2016 15:23:41
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推
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看起來victor是輸到完，所以體重重是沒用的。但是80年代
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怎麼會是輸到完? 光看正面雙手二頭 二頭victor沒輸，三頭贏，前臂贏，胸肌贏，胸肌拉展開還有那種厚度 就連ronnie也沒有，更別說胸跟前三角tie-in到有夠誇張 背肌小輸，V taper拉得沒ronnie下面，腹肌贏，大腿贏 小腿平手，我怎麼看都不懂victor是怎麼輸到完的 再說這個影片，RONNIE照片一堆是比賽照，都脫水了 硬是要說victor輸到完有失公允吧! victor要是不傳奇，就不會有人說他uncrown mr.olympia了 相比其它uncrown shawn ray,kevin levrone,flex...etc 這些人都是站上olympia台面上過的，他連比都沒去比過 一堆就說他uncrown了，不需要懷疑他的實力吧 就連Dorian yates都被victor嚇到過 Ronnie 178cm Victor 177.5cm 後者身上硬是背了比前者多20公斤的肌肉，然後要說他全輸.... 好吧! 除非他骨骼異常重，內臟也比人家肥(咦! victor沒像Ronnie有水牛肚啊) 那我就沒話講了 這個側面 手/斜方/胸/腹肌輸? http://www.bodybuilding.com/bodybuilders/victor10.jpg
這個大腿 股4頭的曲線輸? http://www.bodybuilding.com/bodybuilders/victor3.jpg
這個三頭 能玩這個pose的選手不多 三頭是ronnie的弱點是公認的吧 http://tinyurl.com/hrjl5vr
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可以練到這樣真的很屌，黑人真的基因強大，Ronnie 也是苦
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練型，在很老舊的健身房訓練，背後也沒什麼醫療團隊備賽
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人員，我猜他對藥也沒很懂，大概有什麼打什麼就大成這樣
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，相比之下我覺得德國人對藥應該是比較懂，德國好幾個很
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推
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日本的銅鑼衞門才129.3公分，體重就129.3公斤，體脂應
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該是0%
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推
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大隻的
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我真的沒辦法接受Ronnie是「有什麼打什麼」「什麼都不
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懂」，好歹也比到那麼高層級了，你說早期也就算了，到
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後期都稱霸還沒有的話很難相信啊...
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※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 07/21/2016 16:31:11 ※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 07/21/2016 16:35:47
推
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我是直接看連結的比較圖，二頭Ronnie 就是尖的跟山一樣，
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而且切出長頭短頭。從頭到尾我覺得Ronnie 的切割跟肌肉
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成熟度都比較好，唯一輸的就是腹肌，腿victor只是比較粗
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但是切割沒有，背面的股二頭跟臀大肌完全被巴假的
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你講的都是condition.....condition是要調整的 但跟肉量沒關係 肌肉怎麼會有成熟度，是脫水脫到看到纖維對你來說才叫成熟嗎? 那個都是要脫水到夠乾才有，重點是victor那年代沒人那樣脫水的 要拿重度脫水的去跟一般的比，不太好吧...... 我只能說要是victor也去搞跟ronnie一樣脫水，ronnie很難有機會贏 相同身高，frame也差不多，多20KG肌肉，肌肉會講話 ※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 07/21/2016 16:40:26
推
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至於Ronnie懂不懂藥用多少藥我完全只是猜測，沒任何證據
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，只是他是個環境不好的健美冠軍，其他白人不用冠軍就有
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接不完的代言，一堆廠商支持，黑人就是沒這個賣相，Kai G
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reene 還跑去拍gay AV。所以不是肌肉大就有用，臉帥更重
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要，Jeff Seid 今年在Stockholm 拿冠軍，我覺得有七成是
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因為他是小鮮肉，不然你看比賽同台一堆比他強的
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推
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你說victor沒脫水，然後又多了20公斤，那脫了水體重不就
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差沒多少？那我看到的是比較圖，victor也是很好的狀態了
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，那照你這樣講就很難比，但是如果你有比過賽你會知道，
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脫水線條會好看，但是肌肉會變小，而肌纖維或是該有的形
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狀，本來沒有，脫水後還是沒有。所以後人也只能去猜測這
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位uncrown mr. O.
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推
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對了，我說的肌肉成熟度是指肌肉的切割塊狀，比較接近肌
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纖維的形成，台灣選手就算再怎麼乾也不會有像那樣雕刻的
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感覺
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推
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jeff拿冠軍真的蠻意外的，看過照片比他強的好幾個
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推
07/22 10:34, , 51F
國外…黑魔法正夯?!
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文章代碼(AID): #1Na40N49 (MuscleBeach)
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