Re: [閒聊] 54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的
我有看到另一張照片
http://bit.ly/1TpGyG5
借標題問一下
這真的是9%的結果嗎?
如果真要看到腹肌
是否要比9%更低, 還是需要更多的腹部肌肉量?
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