[閒聊] 上半身很壯 下半身沒練

看板MuscleBeach作者 (just melancholy)時間9年前 (2016/04/14 17:26), 編輯推噓7(17推 10噓 24→)
留言51則, 36人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
我在健身房看到有人上半身非常壯 倒三角形 漂亮的肩和三角 背漂亮 胸好看 二三頭也壯 可是腰部以下都沒有練 因為人的身體是整體的 所以看起來真的蠻怪的 而且我會狐疑 上半身壯的很大 很大強調一下 下半身很纖細 這樣不是妥當的用藥訓練方式 （如果有用藥的話） 因為用藥的時候其實盡量全身練 讓全身勻稱發展 用藥如果還一直只練上半身 那麼上下落差真的很顯著 而且如果一個人全身壯很大 用藥可能性已經滿高了 單純上半身這樣壯一半很大的 更明顯可能哩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.225.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460626002.A.02D.html
推
04/14 17:32, , 1F
怎不單純想成 他就只練上半身呢
04/14 17:32, 1F
推
04/14 17:33, , 2F
認識一些人都不想練腿的 = = 我倒是很喜歡練腿
04/14 17:33, 2F
噓
04/14 17:34, , 3F
超討厭練肩膀
04/14 17:34, 3F
推
04/14 17:39, , 4F
有些人小腿很細 但可能大腿很粗
04/14 17:39, 4F
推
04/14 17:40, , 5F
我有練腿 但就是天生腳ㄚ咖 沒辦法
04/14 17:40, 5F
→
04/14 17:45, , 6F
所以你想表達上半身練很壯下半身沒練的是用藥嗎
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→
04/14 17:45, , 7F
你管別人練不練腿 我就認為腿太粗很醜
04/14 17:45, 7F
→
04/14 17:46, , 8F
我全身都練，但還是非常弱雞，怎麼辦
04/14 17:46, 8F
→
04/14 17:57, , 9F
正常有穿褲子的話很難知道腿練的怎麼樣吧
04/14 17:57, 9F
→
04/14 18:06, , 10F
除非你穿超寬喇叭褲 或籃球短褲 不然還是看的出來...
04/14 18:06, 10F
→
04/14 18:06, , 11F
屁股也是
04/14 18:06, 11F
推
04/14 18:12, , 12F
像我這種就是全身弱，就只能都練啊
04/14 18:12, 12F
→
04/14 18:33, , 13F
詭異的想法
04/14 18:33, 13F
推
04/14 19:08, , 14F
單純練上半身的人很多，單純練下半身的，幾乎沒有...
04/14 19:08, 14F
噓
04/14 19:14, , 15F
你管真多
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→
04/14 19:23, , 16F
女生很多單純練下半身阿
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噓
04/14 19:25, , 17F
月經文？
04/14 19:25, 17F
噓
04/14 19:26, , 18F
那是你沒遇到人矮上半身練不大下半身狀的人啊 更難看
04/14 19:26, 18F
推
04/14 19:28, , 19F
我有一個朋友只練吊單槓，上半身倒三腳超壯，但他的腳超瘦
04/14 19:28, 19F
→
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，穿短褲時有白鷺鷥的感覺
04/14 19:28, 20F
噓
04/14 19:30, , 21F
只練上身頂多被練健身的笑 只練腿除了被一般人笑，全身
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→
04/14 19:30, , 22F
練的好的也一起鄙視你
04/14 19:30, 22F
噓
04/14 20:23, , 23F
那你練得怎樣？
04/14 20:23, 23F
推
04/14 20:35, , 24F
螃蟹
04/14 20:35, 24F
→
04/14 21:32, , 25F
同意樓上 我自己就是大腿很壯 小腿很細
04/14 21:32, 25F
噓
04/14 22:38, , 26F
住海邊？
04/14 22:38, 26F
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04/14 23:26, , 27F
我不怕被一般人笑 呵呵
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04/14 23:26, , 28F
form follow function
04/14 23:26, 28F
推
04/14 23:33, , 29F
我朋友就有只練二頭跟胸的，腿細細自覺很好看
04/14 23:33, 29F
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04/14 23:46, , 30F
我都練到下面很大
04/14 23:46, 30F
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04/15 00:03, , 31F
我腿只練機器式 倒是大腿變比以前粗 小腿沒什麼變
04/15 00:03, 31F
噓
04/15 01:16, , 32F
公殺虫
04/15 01:16, 32F
推
04/15 02:56, , 33F
動不動就質疑別人用藥 努力練成螃蟹有錯嗎
04/15 02:56, 33F
推
04/15 04:03, , 34F
開過刀後就回不去了 我也想練腿啊QQ
04/15 04:03, 34F
推
04/15 07:48, , 35F
沒用藥不練腿真的上半身也很難大
04/15 07:48, 35F
→
04/15 07:48, , 36F
沒用藥必須靠深蹲應舉來刺激生長激素
04/15 07:48, 36F
噓
04/15 08:29, , 37F
你只是看到表象
04/15 08:29, 37F
推
04/15 12:38, , 38F
ex大 真假?! 我都沒練腿 難怪練不大QQ
04/15 12:38, 38F
推
04/15 13:42, , 39F
光穿稍微合身的長褲...巨巨穿就很有違和感，每個人美感不一樣
04/15 13:42, 39F
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04/15 13:43, , 40F
不需要去強求
04/15 13:43, 40F
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04/15 14:42, , 41F
為什麼會想到用藥啊 不想練腿而已
04/15 14:42, 41F
噓
04/15 16:38, , 42F
拼命郎約翰尼
04/15 16:38, 42F
推
04/16 11:44, , 43F
回 rooberte 想要練大一定要以複合式多關節運動為主
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04/16 11:44, , 44F
用健力的方式去練比較容易練大 因為要刺激生長激素跟睪
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→
04/16 11:46, , 45F
固酮 你看健美選手都做不重是因為他沒必要去刺激自身
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04/16 11:46, , 46F
激素的分泌 因為做重容易受傷 容易有風險
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04/16 11:47, , 47F
他們偶爾才會做重 而且做重不要做到力竭 真的危險
04/16 11:47, 47F
推
04/16 16:28, , 48F
我剛好相反，我下半身很肥……
04/16 16:28, 48F
推
04/16 21:56, , 49F
他就是把練下半身的時間拿去練上半身而已啊…
04/16 21:56, 49F
→
04/19 01:26, , 50F
練腿臀的重要性完全不懂的話 原波就不必跟那些人計較
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04/19 01:26, , 51F
了
04/19 01:26, 51F
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