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討論串[閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
共 4 篇文章
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Re: [閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
推噓20(20推 0噓 18→)留言38則，0人參與, 最新作者JAMES0128 (怎麼這樣勒)時間9年前 (2016/04/20 20:19), 編輯資訊
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常常在板上看到有板友發文 說很多人上半身很壯但都沒練腿. 大部分去健身房的男生 都穿寬鬆的及膝短褲 有深蹲硬舉 你看的出來?. 還是你都躲在更衣室偷看別人大腿跟上半身?. 實際在健身房看到不管新手老手都有在深蹲硬舉 但是沒特別練小腿. 不代表沒練腿阿. 小弟深蹲 雖然不重(80KG) 但就是沒練小腿
(還有207個字)
#3
Re: [閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
推噓11(11推 0噓 4→)留言15則，0人參與, 最新作者notmine (just melancholy)時間9年前 (2016/04/20 17:30), 編輯資訊
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我知道其實該尊重每個人訓練自己身體的狀況. 高興練哪裡就哪裡呀. 哪裡不練也是人家的事. 只是在健身房看到上下懸殊太多的人. 忍不住想來來這邊討論. 而且老實講. 互相鼓勵大家練腿是好事啦. 還有依照同樣的道理. 如果有人只練胸不練背. 大家也都不要靠腰喔. 自己練得開心最重要. 身體是整體的. 全
#2
Re: [閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
推噓21(22推 1噓 11→)留言34則，0人參與, 最新作者oh1yes (青蛙哥哥)時間9年前 (2016/04/18 18:34), 編輯資訊
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小腿細但大腿練很粗壯的人很多. 小腿跟前臂的粗細跟骨架比較有關. 不要看到別人小腿細就說沒練腿唷. 再來. 全身練沒比較邱. 自己練得開心最重要. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.72.66. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
#1
[閒聊] 上半身很壯 下半身沒練
推噓7(17推 10噓 24→)留言51則，0人參與, 最新作者notmine (just melancholy)時間9年前 (2016/04/14 17:26), 編輯資訊
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我在健身房看到有人上半身非常壯. 倒三角形 漂亮的肩和三角. 背漂亮 胸好看 二三頭也壯. 可是腰部以下都沒有練. 因為人的身體是整體的. 所以看起來真的蠻怪的. 而且我會狐疑. 上半身壯的很大 很大強調一下. 下半身很纖細. 這樣不是妥當的用藥訓練方式. （如果有用藥的話）. 因為用藥的時候其實盡
(還有55個字)
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