Re: [問題] 伏地挺身的強度

看板MuscleBeach作者 (ビギナー Beginner)時間8年前 (2016/03/23 19:20), 編輯推噓1(103)
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藉這個主題順便發問一下, 之前有版友有貼一張圖,圖內顯示伏地挺身的所有的變化型, 從簡單版的到困難版的,圖裡面的人物,是用畫的。 (從撐牆壁這個最簡單的開始畫) 之前我有抓下來存檔,可惜硬碟後來掛了。 我這幾天用關鍵字去收尋,都沒有找到, 不知道有沒有大大記得or看過這樣的圖,方便提供嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.51.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458732015.A.35B.html

03/23 19:29, , 1F
google push-up variation 應該不少
03/23 19:29, 1F

03/23 20:53, , 2F
那張圖錯很大喔
03/23 20:53, 2F

03/23 20:53, , 3F
有些變化式對肩膀極為慘忍,慎用阿
03/23 20:53, 3F

03/24 14:59, , 4F
樓上可以說說譬如哪些嗎?
03/24 14:59, 4F
文章代碼(AID): #1MydllDR (MuscleBeach)
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