[問題] 各式乳清問題和討論

看板MuscleBeach作者 (大衛528)時間10年前 (2016/01/17 19:17), 編輯推噓7(7推 0噓 20→)
留言27則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟今天終於殺去買了 真的謝謝台中的女鄉民 雖然犯蠢忘記帶會員出門 想請問一下這就是on低脂分離乳清對吧 雖然沒有表示低脂但是內容物有低脂可可 http://i.imgur.com/FAoCPCR.jpg
另外看到其他品牌戰神 bsn等等 也滿多人討論的 不知道大家能不能分享些什麼 優點缺點啊 另外想知道大家一天都喝幾分乳清 一天一份是30公克蛋白質 價錢上也沒剛好的但是感覺不太夠 從飲食上其實我也有點困難 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 號角響 行軍時 血染錦鄉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.200.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453029431.A.C70.html
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爬文吧......
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已經爬過了
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但是找到的資訊其實不多
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想說如果發個文
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下面如果有強者再討論一定很精彩
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就是這罐 不過一份好貴R
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推
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請問分離跟金牌哪個比較好?2個價錢都差不多
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一份大概45元吧2100除50
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我也在找金牌和這罐的差別
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我連金牌是哪種蛋白都沒找到囧
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推
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金牌是濃縮跟分離乳清都有, 台灣costco賣的應該比較好
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EAS呢?
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謝哥
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有去健身筆記的臉書看過 沒看到 謝謝了
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推
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沒差 ，每個人的基因不同，適合的產品也不同，必須親自
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體驗。就算某產品蛋白質多，你認為身體就能完全吸收嗎?
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很難啦，所以別太在意那些數據或心得
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目前知道的是每餐無法消化超過30克蛋白
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但是很多人是吃好幾餐 那每餐的定義是幾個小時呢
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樓上健身筆記裡面有提到
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如果不是運動後喝可能都是白喝
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但是不是很多人三餐睡前都喝嗎
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這罐裡面好像不含BCAA???
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30g 這種資訊看看就好
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怎麼說看看就好呢！！？
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