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討論串[問題] 各式乳清問題和討論
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Re: [問題] 各式乳清問題和討論
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者Yshen (無)時間10年前 (2016/01/18 21:23), 編輯資訊
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你對蛋白質的誤會滿大，威力版大最近的訓練Vlog一餐蛋白質就５０G，另外運動完要儘速補充營養沒錯，但一天當中的每一餐都很重要。常見的運動員蛋白質總攝取量算法，是每天應該至少攝取每公斤體重*2克的蛋白質量，例如６５公斤的人，每天應該攝取１３０克的蛋白質，而這１３０克應該平均分配在一天當中的每一餐。碳水
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#1
[問題] 各式乳清問題和討論
推噓7(7推 0噓 20→)留言27則，0人參與, 最新作者AugustAutumn (大衛528)時間10年前 (2016/01/17 19:17), 編輯資訊
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小弟今天終於殺去買了. 真的謝謝台中的女鄉民. 雖然犯蠢忘記帶會員出門. 想請問一下這就是on低脂分離乳清對吧. 雖然沒有表示低脂但是內容物有低脂可可. http://i.imgur.com/FAoCPCR.jpg. 另外看到其他品牌戰神 bsn等等. 也滿多人討論的. 不知道大家能不能分享些什麼.
(還有86個字)
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