Re: [心得] 原來教練這麼好當喔

看板MuscleBeach作者blickmon (布利克夢)時間10年前 (2016/01/02 15:31)推噓3(3推 0噓 4→)

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借大大的文問一下我看過有人在挑戰大重量上來的瞬間圓背像bryce harper 這樣 https://youtu.be/hWH-sdTJWHk

會不會是因為比較好發力？ ※ 引述《bcool (bb)》之銘言： : 教練這麼好當。 : 在運動中心看到一個硬舉極離譜的人 : 他用極度圓背的準備動作把40kg含槓重的槓鈴從地上舉起 : 上升的過程腰逐漸挺直，並完成硬舉 : 接著用極度圓背的姿勢再把槓鈴放置地上做touch and go : 腳的寬度兩腳併攏 : 大概看了四組我覺得看不下去了並上前說 : 你這個動作很危險，你的背角度沒用好（我是想說脊柱中立但怕聽不懂） : 他回：我知道，我的教練教我的，不好意思。 : 我不能說我多會硬舉，也太多嘴了 : 但...教練這麼好當喔！ : 只要能冠上教練的名號怎麼說都是對的 : 這些人應該可以下地獄吧 : 唉唉 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H815. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.52.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1451719886.A.7F2.html

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jim31837

01/02 15:35, , 1^F

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