[心得] 原來教練這麼好當喔
教練這麼好當。
在運動中心看到一個硬舉極離譜的人
他用極度圓背的準備動作把40kg含槓重的槓鈴從地上舉起
上升的過程腰逐漸挺直，並完成硬舉
接著用極度圓背的姿勢再把槓鈴放置地上做touch and go
腳的寬度兩腳併攏
大概看了四組我覺得看不下去了並上前說
你這個動作很危險，你的背角度沒用好（我是想說脊柱中立但怕聽不懂）
他回：我知道，我的教練教我的，不好意思。
我不能說我多會硬舉，也太多嘴了
但...教練這麼好當喔！
只要能冠上教練的名號怎麼說都是對的
這些人應該可以下地獄吧
唉唉
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