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討論串[心得] 原來教練這麼好當喔
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Re: [心得] 原來教練這麼好當喔
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者blickmon (布利克夢)時間10年前 (2016/01/02 15:31), 10年前編輯資訊
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借大大的文問一下. 我看過有人在挑戰大重量上來的瞬間圓背. 像bryce harper 這樣. https://youtu.be/hWH-sdTJWHk. 會不會是因為比較好發力？. -----. Sent from JPTT on my LGE LG-H815.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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[心得] 原來教練這麼好當喔
推噓19(20推 1噓 9→)留言30則，0人參與, 最新作者bcool (bb)時間10年前 (2016/01/02 10:40), 編輯資訊
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教練這麼好當。. 在運動中心看到一個硬舉極離譜的人. 他用極度圓背的準備動作把40kg含槓重的槓鈴從地上舉起. 上升的過程腰逐漸挺直，並完成硬舉. 接著用極度圓背的姿勢再把槓鈴放置地上做touch and go. 腳的寬度兩腳併攏. 大概看了四組我覺得看不下去了並上前說. 你這個動作很危險，你的背角
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