[問題] 深蹲時站姿
小弟今天在健身房深蹲時，有位巨巨好心過來指導我，腳不用站那麼開(肩寬就好)，
然後腳掌的方向也不用那麼向外(小於45度)，然後也示範了幾次蹲給我看，
不過自己照著這樣做蹲起有點卡卡的，不是很順且有時會有點內八...
上網找了一下發現有兩種講法，
https://www.youtube.com/watch?v=R_JSFYdzuLw
一個是偏向腳站開點，你的腳掌方向就不用那麼向外才能保持腿開跟腳掌同向
站近一點就腳掌就能開一點。
而另一個影片是說，腳可以看開點，腳掌也可以向外點，蹲的下去最重要~
小弟原本蹲法是比較偏向影片二，站開點腳掌向外，
且腳掌向外能更強迫腿打開不內八，
可是這樣站開點又跟第一個影片提到的腳掌不該向外太多矛盾...
不知道各位巨巨對站姿有甚麼看法~~
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