[徵求] 信義健工訓練夥伴(早上或下午)

看板MuscleBeach作者 (拉茲夫)時間8年前 (2015/11/13 21:09), 8年前編輯推噓25(25推 0噓 10→)
留言35則, 26人參與, 最新討論串1/1
話說我終於脫離某蔬菜爛爛器材投入健工懷抱了 在此小妹想徵求重訓夥伴 不才小妹對於未來夥伴有幾個小小的要求 1.有重訓一年以上基礎(不是我不想帶新手.畢竟在別人的地盤還是不要太有搶生意的舉動 ) 2.身高175以下(本人只有153.身高差距太大如果要幫補有點困難啊) 3.男女不拘.但男性佳.如果女生重訓強度足夠也可以 3-1. 程度相等. 目前強度深蹲70kg 8-10RM . 臥推單手啞鈴50p 10RM . 硬舉80kg 10-1 5下左右 4.雖然一直以來都以肌肥大為主. 但最近有點想朝健力發展. 所以也希望對方也差不多練 法 5.可以固定的是平日早上八點或下午1-4點(因為有課所以這時間無法固定) 我總不能一直要求對方 所以個人可以提供訓練相關知識或飲食建議 烹飪方面也可以互相交流~~ 意者請加我的賴（同id) 希望可以找到一起訓練的夥伴啊!! 自己練總是有點孤單....霸脫 -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.74.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447420185.A.ED6.html ※ 編輯: lesfu (220.136.74.164), 11/13/2015 21:12:52
推
11/13 21:14, , 1F
爆身高… 一起練一定可以學到很多，條件符合的快上！
11/13 21:14, 1F
→
11/13 21:16, , 2F
一樓太巨我會自卑
11/13 21:16, 2F
推
11/13 21:32, , 3F
curtis大，有人找你XD
11/13 21:32, 3F
推
11/13 22:27, , 4F
這重量以女生來說真是驚人 有本人照片或訓練影片嗎?
11/13 22:27, 4F
→
11/13 22:27, , 5F
拜託我想膜拜一下
11/13 22:27, 5F
請搜尋我的id就有照片囉！
→
11/13 22:28, , 6F
這重量你說你男的我也相信
11/13 22:28, 6F
身高就...
推
11/13 22:41, , 7F
好強
11/13 22:41, 7F
想當初我也是從空槓都推不動練起的
推
11/13 22:43, , 8F
這時間人應該蠻少的，真好
11/13 22:43, 8F
下午去的確不多人
推
11/13 22:57, , 9F
11/13 22:57, 9F
推
11/13 23:15, , 10F
taik大你這樣害我好害siu啊~ 我也是信義健工平日下
11/13 23:15, 10F
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11/13 23:15, , 11F
午2-4點左右就是了哈哈
11/13 23:15, 11F
莫非我有看過這位大大 有機會巧遇我可以厚臉皮跟練嗎？
推
11/13 23:17, , 12F
可是我條件2不符合xdd 是說我前女友154我也是有在
11/13 23:17, 12F
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11/13 23:17, , 13F
幫補啦嘿嘿
11/13 23:17, 13F
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11/14 00:09, , 14F
是對方太高我很難補啦！（淚
11/14 00:09, 14F
推
11/14 00:40, , 15F
爆時間...而且我太廢了QQ
11/14 00:40, 15F
這位大大就別謙虛了
推
11/14 00:49, , 16F
搜尋一下您ID原來是妳......身材太猛了已跪
11/14 00:49, 16F
別這樣，我受不起啊！
推
11/14 01:06, , 17F
霸脫XD
11/14 01:06, 17F
偶爾也要少女心
推
11/14 01:20, , 18F
11/14 01:20, 18F
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11/14 01:20, , 19F
yyy
11/14 01:20, 19F
Yo～
推
11/14 01:24, , 20F
原來拉玆夫是女漢子啊
11/14 01:24, 20F
其實拉茲夫是小胖子
推
11/14 02:58, , 21F
那天有看到本人，在更衣室忍不住去打了招呼，可惜我只
11/14 02:58, 21F
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11/14 02:59, , 22F
有膜拜的條件
11/14 02:59, 22F
喔喔喔！原來是妳，還好我那時候還沒脫衣服（羞
推
11/14 05:00, , 23F
好猛。。。
11/14 05:00, 23F
其實還好，真的
推
11/14 07:37, , 24F
靠 好猛
11/14 07:37, 24F
不不不～
推
11/14 07:38, , 25F
好強
11/14 07:38, 25F
還 而已啦！
推
11/14 10:05, , 26F
小巨馬!!
11/14 10:05, 26F
其實穿上衣服一點都不巨
推
11/14 10:38, , 27F
以女生來說 這重量太猛了
11/14 10:38, 27F
但我也希望有朝一日可以推起100p啊！
推
11/14 15:19, , 28F
好想跟妳一起練但爆地點跟重量!!!QQ
11/14 15:19, 28F
有機會可以約一下
推
11/14 20:38, , 29F
祝順利 ！
11/14 20:38, 29F
快來台北陪我練啦！
推
11/15 00:59, , 30F
爆時間T_T
11/15 00:59, 30F
哭哭...這個時間好難揪 ※ 編輯: lesfu (27.245.141.160), 11/15/2015 01:55:59
→
11/15 11:03, , 31F
正妹朋友昨天才說想找人一起(不過是極新手QQ
11/15 11:03, 31F
推
11/15 11:21, , 32F
我好像沒看過練那麼棒的女生欸 我都在free weight
11/15 11:21, 32F
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11/15 11:21, , 33F
區練哦
11/15 11:21, 33F
因為我才剛加入兩週，目前練的時間不一定，下午居多，本來是想有人一起練的話可以固 定早上！ ※ 編輯: lesfu (27.245.141.160), 11/15/2015 11:51:33
推
11/15 13:32, , 34F
也是女生，我居然都符合欸～ 唯一爆地點
11/15 13:32, 34F
推
11/19 22:45, , 35F
來中和嘛QQ
11/19 22:45, 35F
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