Re: 想聊ㄧ下crossfit

看板MuscleBeach作者 (randy)時間10年前 (2015/10/24 00:37), 編輯推噓17(17推 0噓 4→)
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我倒覺得cross fitter 很棒呀 有點類似田徑場上十項全能的選手 不是每項都專精到95分的水準 但是 每個比賽項目都有到80分以上的水準 而且每年比賽項目都抽籤決定 逼你去練 你不熟或較差的項目 集合了 彈性 速度 敏捷度 肌耐力 爆發力 平衡 肌力 協調性及心肺能力 真的很全能啊 抓舉 挺舉 跑5000 陸上划船 air bike 攀繩 pull up 長泳 吊環 推拉雪橇 丟藥球有的沒的一大堆 有的還是 combine在ㄧ起 比如跑完步 接著划船 再來個抓舉 抓完再去pull up 然後限時 完成 看完只能說不是常人 真的沒必要 貶低cross fitter 比如練健力就笑他們 舉得重量笑死人 但你有跑得人家快 攀繩攀得上去嗎 練健美笑她們沒肉量 但人家肌肉很實用 心肺能力也超強 我是覺得沒必要排斥這項運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.65.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445618232.A.E27.html
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先推
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巨巨相輕 疑似武術也會..霍 元 甲~
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認同+1，有用的肌肉
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阿對，crossfit本來就強調功能性運動和功能性訓練
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霍霍霍霍
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最可怕的競技，在你的內心!
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值得推廣的運動，需要的器材也不是很多
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是說，你怎知道爬不上去，跑不快
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就像華山派分劍宗 氣宗 大家總是認為自身才是正途
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的確是沒必要貶低別的門牌
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門派
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看完全部文章感覺cf很有趣
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健美的肌肉說真的最廢
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文章代碼(AID): #1MAc8uud (MuscleBeach)
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