[問題] 教練課請益

看板MuscleBeach作者 (wayni)時間10年前 (2015/07/15 19:05), 10年前編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
是這樣的 小弟不久之前曾在這板上詢問過關於教練課的事情 也已經決定好要上教練課 選好教練了[大包哥那] 但是小弟我的預算真的有限 想問問看說 要是我買4堂教練課 [原本想買12堂 但是預算差了一些，用單堂算只能夠4.5堂左右] 先把胸 腿 背 三大肌群訓練方式學起來 之後自己找健身房用器材練 這樣妥當嗎? 還是其實不太夠? 因為沒有上教練課不太知道教練課的上課模式 想來問各位巨巨們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.19.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436958351.A.5EB.html ※ 編輯: wayni (42.79.79.40), 07/15/2015 19:07:54
推
07/15 19:28, , 1F
這不是跟教練本人溝通會比較具體嗎？
07/15 19:28, 1F
推
07/15 19:31, , 2F
教練本人還是有點利益關係，才會來版上問吧
07/15 19:31, 2F
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07/15 19:32, , 3F
而且如果經濟上沒那麼寬裕多問也不虧阿~
07/15 19:32, 3F
因為本人不太好意思跟教練殺價 我覺得他們夠專業 這樣殺價感覺對他們的專業有點不尊重 想說來版上問各位 我這樣的概念行不行的通 ※ 編輯: wayni (36.234.118.161), 07/15/2015 19:41:10
推
07/15 19:59, , 4F
我覺得健力三項其實蘊含大多肌力訓練的要旨跟安全的
07/15 19:59, 4F
推
07/15 20:00, , 5F
概念，這三個紮穩基礎，做其他也相能健康安全的練吧
07/15 20:00, 5F
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07/15 20:01, , 6F
我的觀察啦，所以個人是認為資源有限先以這三項為主
07/15 20:01, 6F
推
07/15 20:04, , 7F
感覺你直接跟大包哥溝通最直接，他教學經驗跟他的大包
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07/15 20:05, , 8F
成等比級數增長，有你這樣疑慮的不會是少數，放心問吧
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07/15 20:07, , 9F
如果你有先跟教練聯絡過他應是最了解你的體能狀況，有
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07/15 20:08, , 10F
底子跟完全沒學過教到會是兩回事，還是要看教練評估為
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主，不然你聽版上說健力三項四堂學的完結果上完還不會
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07/15 20:10, , 12F
也會不開心吧，巨巨們也會覺得很冤的
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大致了解了!
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四堂專心練建立三項就好
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推
07/15 22:50, , 15F
分兩次給就好，不要單堂很不划算
07/15 22:50, 15F
推
07/15 23:45, , 16F
問鍵盤鄉民不會較好 問真正有從事教學經驗的教練吧
07/15 23:45, 16F
推
07/16 11:46, , 17F
個人經驗是前四堂課還在學身體控制和正確出力
07/16 11:46, 17F
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