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討論串[問題] 教練課請益
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[問題] 教練課請益
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 6年前最新作者murmur0927 (murmur)時間6年前 (2019/06/03 10:33), 編輯資訊
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我三月底買了34堂教練課. 之前一個禮拜上兩堂. 一堂徒手重訓一堂拳擊. 可是我個人是比較想練重訓多點. 個人對拳擊沒太大興趣. 後來自己就跟教練改一個禮拜上一堂. 最近教練又叫我改成一個禮拜上兩堂課. 我自己一個禮拜會自主訓練五天...一個星期上兩堂覺得負荷不來...加上又不想上拳擊. 想問買超過
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[問題] 教練課請益
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者wayni (wayni)時間10年前 (2015/07/15 19:05), 10年前編輯資訊
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是這樣的 小弟不久之前曾在這板上詢問過關於教練課的事情. 也已經決定好要上教練課 選好教練了[大包哥那]. 但是小弟我的預算真的有限. 想問問看說. 要是我買4堂教練課. [原本想買12堂 但是預算差了一些，用單堂算只能夠4.5堂左右]. 先把胸 腿 背. 三大肌群訓練方式學起來. 之後自己找健身房
(還有180個字)
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