Re: [問題] 脊椎側彎嚴重健身

看板MuscleBeach作者 (Ting)時間9年前 (2015/05/08 19:39), 編輯推噓47(47推 0噓 41→)
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-----以下文章略長 不喜者勿入 ----- 謝謝大家的建議,所有資訊我會都去搜尋參考的! ^^ ~ 此外,會PO這篇文及X光上來不是因為想要討拍還是怎樣的!PO上來之前看過X光的僅此家人 、醫生、及親近信任的朋友!純粹只是想尋求其他的方式來輔助! 也許X光已嚇到很多人,但這已經是有點恢復的狀態下拍的!幼稚園時是正常的,國小發現是 身體完全扭曲的情況,因小二曾經被拉走椅子還有摔下樓梯皆蹬到尾椎! 醫生無法明確告知發生的原因,也許是受傷後姿勢不良所造成! 也許有些人會用很異樣的眼光盯著我,但現在我其實並不介意! 小時候也許會很自卑,看到自己的X光一直被大家盯著研究壓力大到無法接受和難過,或者 每個人關愛的眼神希望我快好起來也是如此! 20幾年來長大了觀念有些許改變,樂觀了!可以笑笑著說著自己的病情~ 每當只要察覺到有可能會影響到我脊椎的任何狀況及環境都得一一跟身邊人做說明及交 代! 我的教練其實有嚇到沒看過這麼嚴重的,對他們其實很不好意思! 並非不是不想去開刀,從小到西醫只告訴我的是:1.穿鐵衣(很不舒服、尤其夏天)、2.開刀 (角度大需開很多次、併發症、及神經的危險度等---)、3.復健(無改善)! 雖然現代醫療非常發達,但擔心的是開刀以後的併發症及危險性!因此家人絕不同意我去開 刀,認為我現在起碼跟正常人一樣!尤其收集最多資訊的就是張國華醫師! 甚至各地的民俗療法或奇奇怪怪的治療方式我都試過!但對於我來說都毫無改善!很多醫生 都直接告訴我他的能力無法再治療我,請我另尋高醫,甚至不敢接我的醫生也有! 所有有關於脊椎的資訊皆有留意(脊椎的權威醫師、國外的治療方式等等..)!目前就正在 接受偏脊醫方面的治療~ 但在這我只想說的是,脊椎真的是人體一個很重要的支撐骨架!雖然我未曾強烈感受到不舒 服的地方(不會痠痛,臟器也擠壓變形),也許是持續在治療的因素,這是最慶幸的! 希望能在往後日子裡,起碼能穿上露背或緊身的衣服、又或者有天婚禮上能穿上婚紗、生 育時不這麼負擔..等等的狀況!不用再如此遮遮掩掩的! 最傷心內疚的還是我的父母,他們花了很多金錢及時間在我身上(20幾年)並認為是他們沒 有照顧好我! 雖然我現在很樂觀,但有時一個人想起來時其實還是很難過!但我很感謝一路上幫助我的所 有人.. 因此如果能藉由我的案例讓網友警惕自己那也是好事一件XD,相信你們絕不會想跟我一樣! 要知道自己有沒有側彎,其實自己摸背時就能感覺背是否一邊較凸一邊較凹! 醫生說其實每個人都有側彎~但剛好我是最嚴重的那個~ 所以想尋求不用開刀但既能讓自己恢復又能健康的方式!( <<<< 很貪心我知道XD ) 我會加油~謝謝! -----謝謝你們看完這篇文章 謝謝所有熱心的網友提供的資訊同時也傷害了你們的眼睛 XD (如有離題再麻煩版主刪除) ----- ※ 引述《RedChu (Ting)》之銘言： : 小妹我本身有嚴重的脊椎側彎約60度（小四檢查、今年26、一直都有在做物理治療、但小時候到現在運動機會不多！一般體育課及跑步都沒上！ : 目前剛進入健身房運動，也有上教練課！也有和我明說我很多器材其實我無法碰！醫生建議不外乎游泳、單槓、開刀！想藉由健身讓自己體態好看及輔助脊椎的恢復！ : 版上已爬文過似乎都是輕度的側彎，以前背部肌肉的簡單訓練等等！不知這些是否也適用於我？除了與教練適當溝通外是否還得注意什麼狀況？ : http://miupix.cc/pm-QAL31I : （手機排版請見諒，如有不恰當處請版主刪除） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.35.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431085147.A.5B2.html
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版大加油!!我也努力練背中
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會不會是先天加後天，話說我沒嚇到XD
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邊看邊摸背
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覺得樂觀是最重要的！加油！
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加油啊!!保持樂觀!!
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推樂觀, 加油...
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覺得網友大家都好可愛XDDDDDDDDDD
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看到原po回文讓人覺得心疼又可愛XD
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加油啦！
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+U~
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加油!!!!!!
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您願意當我的新娘嗎
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跪了, 水肥哥超直接~~~
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@@
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推
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加油!!
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推
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加油
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推
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加油了~~ 若在台北，水肥哥自願當你的健身教練，FREE
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推
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加油，樂觀面對^_^
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嚇不嚇的不是很重要 比較像是開玩笑RR
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加油~!
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推
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加油~!
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推
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你真得很勇敢!讓人感動的意志力!
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推
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原po加油!!
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推
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很棒!!!你的樂觀激勵了很多人!
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推
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加油! 正面的能量真的很棒 但我誠心建議還是手術才能根
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治
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推
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加油 最近也飽受脊椎測彎之苦
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推
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祝福..
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推
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您很勇敢，且樂觀面對，加油！
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推
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妳真的很樂觀 加油!!!
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推
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加油
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推
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原PO加油！！
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推
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加油!!要繼續這樣樂觀正面
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推
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說實話 超過40多開刀是唯一解 任何其他治療最多都是阻止
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惡化 特別是我看到脊醫有點擔心 妳這種千萬千萬不要整
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目前肌力訓練跟伸展都只能阻止角度增加 這個彎曲度最好也
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不要垂直負重訓練
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推
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做運動訓練請在專業監督下執行對妳比較好 正向的態度很好
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不過還是考慮手術對未來較好
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加油啊!!!看了你的故事我以後絕對不偷懶不上健身房了
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原po加油，平安快樂
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推
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加油!
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推
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加油加油！我也有側彎
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原po好棒，大家都會幫妳加油的!
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已站內信請教offcola關於""~~~脊醫有點擔心""的部分
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推
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原po加油
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加油
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不太懂為啥完全無法接受開刀
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加油
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推
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加油 民俗療法不要再試了
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謝謝大家！
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加油你很棒，不過國華醫師應該有建議開刀比較好（？
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不是無法接受開刀哦！我很想～但父母絕不同意我冒險
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XXXXX西醫都建議開刀沒錯！
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西醫都建議開刀沒錯！
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推
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加油
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角度那麼大 開刀風險很高 但...你不開也找不到解決方式了
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你現在沒有感覺到不適 但等年紀大一些呢? 年紀越大開刀風險
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越高我想你是知道的....
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推原po 樂觀積極 希望你能找到健康方式改善
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... 所以就無法接受開刀啊 不是一樣嗎 XD
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加油
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推
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加油！！！！！
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給The大! 好像是這樣子沒錯XDDDDDDDDDD
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是真的唯一的一條路我只有開刀!老年後的生活我真的不敢想.
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這需要專業醫療服務...手術恐怕是免不了的，加油！
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推
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先跟家裡討論看看吧，畢竟這邊是熱愛健身的一群人，
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沒有人可以為你的身體安全作保證，大家都不願意自己
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的意見在未來可能是傷害你的一部分，而且還是那句話
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如果世界上有60億人就有60億種運動方式，何況妳又是
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最特別的那一個，加上我們這個環境下，教練跟醫學是
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密切卻又截然不同的領域，很多人會想藉由運動恢復健
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康，這是好事，可是那也必須你的教練和你的醫生有密
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切的討論，才能開出適合你的運動菜單，網路平台終究
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是隔空抓藥，深入的部分希望原PO還是去參考專業意見
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還有是否能說服家人同意你開刀，現況下你的醫生建議
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你能操作的運動有哪些、強度大概，從這方面開始吧
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我是男生 同樣原因免役 特別感同深受 我們一起
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加油
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Brad大 我會去詢問醫生的!謝謝你^^
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Guill大 一起加油^^
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不管用哪種方式，加油！！！也期待原PO分享之後的心得
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祝福你
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加油！
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05/10 10:37, , 85F
加油阿
05/10 10:37, 85F
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加油！
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心肺功能要注意，別去亂喬。。。如果嚴重影響你的生活
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品質，還是要開刀，加油
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