[問題] 新手問題請教

看板MuscleBeach作者gilt3877 (煞氣a海綿寶寶)時間9年前 (2015/01/07 08:19)推噓4(4推 0噓 2→)

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目前跑健身房健身快滿兩個月一些問題希望巨巨前輩們解惑就是我臥推常常右後背會刺痛這是否是姿勢不正的緣故另外手是否需額外練嗎目前都是分別找兩天練胸背和腿但我肌耐力還不足常常練完胸或背就沒力了還是我依然要找幾個動作練練感謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.195.132 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1420589960.A.03E.html

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