Re: [問題] 肩膀肌腱撕裂傷的保養方式

看板MuscleBeach作者steffenlee (steffen)時間9年前 (2014/09/08 14:22)推噓8(8推 0噓 4→)

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既然樓主對增生療法有興趣，我說一下我目前的治療經驗我的狀況是手指肌腱腱鞘炎(俗稱板機指) 是前陣子打網球太頻繁造成的因為做了20次的一般西醫復健(超音波+微波+電療) 復原狀況還是很慢，有球友說他之前肌腱受傷中西看了好久沒好去增生療法後兩周就好了於是我上周二去球友介紹這家很有名的前長庚醫師出來開的診所醫生診斷後發現我右手腕肌腱也有傷才會引起無名指肌腱發炎因為這條肌腱是有關連的 (我右手腕狀況其實很多年了，常常莫名有點扭到的痛感，但幾天後就自己好了，發生頻率1-2個月來一次，打球時也不會痛，所以都不理它) 我有說我幾年前也有得過網球肘，於是醫生就打了三針，一針是在手掌心就是板機指的痛點，一針是手腕外側，就是我之前常有扭到感覺的痛點 (打針之前我手腕是完全OK沒有任何輕微疼痛的狀況) 一針就是網球肘手肘關節處打針前醫生有說增生療法對板機指效果因人而異，有人有效但有些人還好增生療法對於附著於骨頭及關節的肌腱受傷或移位鬆動的效果最好打針時痛感跟抽血差不多，但在注射葡萄糖液進去時，痛點會非常痠痛打完前1-2天，注射點會脹脹的有痠痛感，要多冰敷，但這種酸痛感跟受傷的痛感不同，會覺得舒服很多此後每天患處的酸痛感會漸漸減輕，之前物理治療時治療後覺得不錯但隔天就覺得又恢復原狀了手肘處那針可能本來就復原得很OK(因為很多年了)，打完針第3天就完全沒感覺手腕處那針，打針後去壓打針處，會有像瘀青撞到後的痛感，但活動上沒有任何感覺，但痛感也是日漸減輕至於手掌那針，打針前本來手指用力握拳在打開無名指會卡得很明顯打針後卡的狀況日漸改善，到了第今天(第六天)已經不會卡了但握拳時還是覺得手掌痛點那有點異物感會搭一聲，痛感也減輕很多由最早的疼痛變痠痛，目前則是酸感居多幾乎不會痛了明天預計去看第二次，通常增生療法一周打一次，4-6周為療程有些打完兩次兩周就好了(我朋友就是這樣)，照目前復原速度我覺得我打2-3次應該就OK了大家應該很關心費用，掛號費$200，打一針是$300 (通常是2-4針，等待時有聽到櫃檯其他人的收費說明) 開高單位維他命一周份$200，加買一根握力棒$450(共1750) 打完針會有復健師教你回去要做的復健運動，若你受傷的部位復健動作不用買輔助器材就不用這筆費用了費用其實不算便宜，但我覺得就是以金錢換取時間，做西醫復健每天要耗上一個多小時，復原期至少是增生療法的3-4倍(以我板機指的治療進度感覺) 對於固定打網球習慣的我來說，一個多月不能打球真的很難熬因為肌腱韌帶血液循環量只有肌肉的1/3，復原非常緩慢，增生療法就是注射葡萄糖，刺激復原狀況變慢的患處輕微發炎，強迫啟動修復能力，因為發炎時人體會自動修復受傷的部位，所以治療期不可以吃消炎藥以上就是我增生療法的治療經驗，供參考 ※ 引述《ibbadmin (愛BB)》之銘言： : 昨天在板上請教過先進， : 承蒙各位指教讓我注意到自己肩膀的問題， : 今天去復健診所照了超音波， : 肌腱撕裂傷、保守療法3~6個月， : 禁游蛙式，自由式慢慢游還ok。 : 想請教板上前輩： : 肩膀肌腱撕裂傷要怎麼保養可以加速癒合? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.191.238 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1410157320.A.694.html ※ 編輯: steffenlee (61.230.191.238), 09/08/2014 14:28:15

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wiloveyou

09/08 14:33, , 1^F

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steffenlee

09/08 14:47, , 2^F

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Carmelo

09/08 16:26, , 3^F

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