Re: [問題] 使用肌酸後會頭痛問題

看板MuscleBeach作者neverwin ( )時間12年前 (2013/09/09 15:10)推噓19(19推 0噓 3→)

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※ 引述《fancysr (單眼皮)》之銘言： : 最近看了一些有關肌酸的效果文章，因此小第也買了一罐C4來試試 : 用了幾次之後，練的重量真的有提高，當下的肌肉酸痛感也明顯減少 : 但問題來了，就是每次使用後，開使做的第一下就會很明顯感到頭痛，好像血液都集中在頭部似的，漲漲痛痛的 : 想說是使用量太多(一匙)而導致身體不適合，因此有稍微減量使用(80%)，結果一樣有頭漲頭痛的感覺 : 查了下肌酸的副作用，沒找到頭痛的資訊，因此想問各位板上的朋友有人也會有這樣的狀況嗎？是否再減量使用會比較好？謝謝你的C4壞掉了 50收啊不是食物引起的頭痛一般成因是顱內血管擴張或收縮所引起血流量改變刺激了頭顱內外神經末梢有些較敏感的人的三叉神經系統會判讀成傷害於是頭痛 C4裡有兩種成分可能造成你頭痛 1.刺激腎上腺素分泌血管收縮的興奮劑(咖啡因) 2.血管擴張劑(一般是NO或NO3 這裡是NO3 來自肌酸硝酸鹽水解) 如果你平常喝咖啡沒不適感那就是你不適合大多數擴張血管的pre-workout booster (在版上俗稱NO產品中國稱氮泵台灣土法煉鋼的賣家稱調味肌酸) 我很度爛很多明明不含肌酸的都被叫肌酸因此常常有什麼肌酸必含咖啡因所以會失眠的大誤會有性趣看肌酸的話可以爬我文造成你頭痛的東西並不是肌酸而是會促進血管擴張的補品所以在買補品時要避開幾個關鍵字會產生NO3的Nitrate硝酸鹽產生NO的Arginine精氨酸 Citrulline瓜氨酸也就是 Assault, C4, N.O.-Xplode, AmiN.O. Energy, NeuroCore, 1.M.R, PRE- , JACK3D, The Curse, SuperPump 等等這些前幾名的練前補品都沒你的份哭哭如果你還是想吃提高訓練品質的補品我會推薦BSN的Hyper FX 不含以上的擴張血管成份應該較不會頭痛耐力加很大沒泵感是缺點(對你是優點..) 或是Promera Sports的Con-Cret 練前吃的純肌酸連咖啡因都沒有姐妹品Beta-Cret 練前肌酸+Beta Alanine+咖啡因 BB上都找得到很多版友應該也都有現貨我剛跟推坑王eddy0622進一堆柯達也有貼交易文還是一句老話你的C4壞掉了 50收 (逃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.175.20.114

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rr12345rr123

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fancysr

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