Re: [閒聊] 健身會比較短命嗎

看板MuscleBeach作者Aslann (For crazy love)時間10年前 (2013/09/09 09:50)推噓8(9推 1噓 2→)

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: 端粒wiki介紹 : https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%AF%E7%B2%92 : 套某本書的說法，如果你的染色體是一條纏繞得密密麻麻的鞋帶 : 端粒就有點像是鞋帶兩端的塑膠環，保護著染色體的完整性 : 我們的細胞會在分裂複製時轉錄DNA : 但是就像你拿文件去影印機COPY一樣 : 每一次複印多多少少都會變得比上一次更不清楚 : 引述Wiki的話： : DNA每次複製端粒就縮短一點。 : 一旦端粒消耗殆盡，染色體則易於突變 : 而導致動脈硬化和某些癌症。 : 照這樣看來，運動似乎會導致老化快速!? : 我相信絕對不只是原PO的朋友有這種說法其實到現在討論的層次都在細胞level，就跟我在醫學院上課的前兩年一樣，在念細胞，念生理學。但是到了臨床階段這就無關緊要了… 為什麼?? 端粒只是人類細胞生理學的表現，到了個體，臨床，社會的層次，環境因子的影響太大了!! 比如說抽菸，生活中的廢氣，這些東西都証實會大幅增加癌症。吸一口菸，喝一口酒，B肝帶原，動物性脂肪，甚至塑化劑，這些致癌，致血管硬化的東西一加在身上，天生層次裡你保留好幾年端粒對你健康的影響就微不足道了。我們拿衛生署的十大死因來說，心臟病，中風，高血壓，全部都証明和過重，高血脂息息相關。臨床上你跟一個不運動，過胖，抽菸的人說，"不要運動哦，端粒變短會老化哦" 這不是笑死人了嗎!!! 再拿一個鄉民梗好了，拿常上PTT年紀的二、三十歲來說，死因最常見的是意外和自殺，你該不會說運動過多端粒過短會造成自殺和意外吧 (PS:美國精神科醫學會認為運動會減少憂鬱症，趕快健身吧，端粒過短不是藉口!!(逃…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.246.196

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kevin751021

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Martin0414

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littleyu0

09/09 10:23, , 3^F

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