[問題] 地瓜是好的碳水化合物補充來源嗎？

看板MuscleBeach作者 (雷歐力)時間13年前 (2012/12/27 15:49), 編輯推噓22(22推 0噓 25→)
留言47則, 27人參與, 最新討論串1/1
如題 剛剛去其他的實驗室討論事情 剛好看到有一位應該是練蠻久的人在吃地瓜 想起來說地瓜算是澱粉類 請問地瓜對重訓來說 是合適的碳水化合物補充來源嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.56.211 ※ 編輯: Leorio0828 來自: 140.114.56.211 (12/27 15:50)
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12/27 16:03, , 1F
他是相對而言低升糖的碳水化合物~看你是什麼時候補充囉
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推
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不用懷疑 絕對是 人的牙齒構造本來就是用來吃五穀根莖
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12/27 16:04, , 3F
類的東西 而不是肉類
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推
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肉類也不是專拿來補碳水化合物啊XD
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人類的牙齒構造是甚麼都可以吃吧.....
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推
12/27 17:22, , 6F
人類牙齒的確是果食及五穀根莖專用 蛋白質以豆類補充
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推
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以前是以前，現在是現在
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全穀類、地瓜，都很好，任何東西都是適量均衡最好
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推
12/27 19:14, , 9F
地瓜是很好的碳水化合物來源 營養豐富 全家夯番薯讚
12/27 19:14, 9F
推
12/27 19:49, , 10F
哈哈，對我而言它能咬斷甚麼，他就是設計給什麼用的XD
12/27 19:49, 10F
推
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地瓜不錯而且好吃 只是吃了會放臭屁 XD
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不過對我來說有點太甜 我比較喜歡馬鈴薯
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全家是不是只有冬天才會賣地瓜啊?
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回樓上我5.6月有看到在賣耶
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推
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連人類的牙齒本來是用來吃甚麼專用的都不知道 就別出
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來丟臉了 多讀點書咖實在
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推文都很正常 除了樓上以外
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@CHRIS76928版友請注意推文口氣，感謝配合
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推
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人不是雜食嗎....原始人就在吃肉了
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推
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地瓜好吃+1!! 現在點心常常就是 地瓜+茶葉蛋~
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地瓜放滿電鍋..加水等跳起來 就可以吃了 蠻方便的
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可惜我是昨天急性胃炎才弄地瓜吃
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誰該多讀點書
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肝醣超補法？ 我要耐力比賽前一個禮拜會狂吃地瓜與饅頭。
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????
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地瓜是粗糧~對身體比較健康...
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人的牙齒本來就是適合吃植物的啊!別再鐵齒了，多看點書
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原始人飲食不都是高蛋白飲食嗎 原始人吃植物?
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那你就別吃肉了吧，免得傷害牙齒
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感覺有人開分身亂罵
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雞排攤還沒擺嗎？
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XD 牙齒構造如何就一定要規定吃肉/吃素?
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12/29 10:38, , 34F
世界人口雜食的比例這麼高, 老師有沒有告訴你均衡飲食
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12/29 10:39, , 35F
才是重點, 如果遷就牙齒構造如何就一定要吃啥頗讓人無言
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12/29 15:16, , 36F
生殖器是讓你繁殖專用的，所以以後別打手槍了
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推
12/29 23:13, , 37F
樓上這槍補的高竿
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12/30 22:52, , 38F
犬齒跟門牙可不是拿來磨碎植物用的 是切割肉類用的
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還是說有人天生沒有犬齒跟門牙？
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推
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國中小朋友都知道牙齒分三大類 有些人真可憐
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推
01/04 22:30, , 41F
臉好腫XDDD
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推
01/12 14:02, , 42F
我昨天剛拔智齒好痛
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推
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牙齒適合吃什麼跟身體需要什麼並沒有絕對的關聯吧= =
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如果只是因為某種營養來源的競爭特別不激烈而發展出“以這
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種來源為主食吃不死”的身體構造 也不代表額外攝取的東西就
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不能帶來好處或是但以這種東西為主就一定最健康 況且這裡是
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肌肉版你就光靠吃五穀根莖變大肌肌給我看= =
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