[問題] 拉單槓
今天去拉單槓
我是一組五下這樣拉 總共大概拉十組
但到後面發現 其實不是沒力
是因為手指接手掌的地方很痛...有點長繭= =
想問看看 有沒有什麼解決方法??
之前有戴重訓手套拉過 好像也會
(沒拉很多組不太確定)
另外, 想問問看 一組拉多一點比較好 還是我這樣也ok?
現在一組只拉五下 是因為之前有拉受傷過 痛了一兩星期= ="
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◆ From: 118.232.60.200
※ 編輯: DarrenDe 來自: 118.232.60.200 (12/04 23:39)
※ 編輯: DarrenDe 來自: 118.232.60.200 (12/04 23:39)
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