[討論]有夠難喝的蛋白

看板MuscleBeach作者 (在在)時間11年前 (2012/10/23 20:45), 編輯推噓15(15019)
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因為我不喝乳清 之前買了6公斤的純大豆蛋白 原味的 對~原味的 今天剛收到剛喝 ............. 超級難下嚥的味道 會想吐 我想請問 我能加甚麼調味嗎?? 重點是又能保持低脂低碳水呢? 如果是好的脂肪那OK 我吃素所以不加牛奶 我目前想到的是.. 最純的那種可可粉 COCOA 大家有更好的建議嗎?? 請大家給點一見!非常謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.33.140.144

10/23 21:00, , 1F
你可以買BSN好喝很多XD
10/23 21:00, 1F

10/23 21:06, , 2F
...我喝過BSN..但是我不喝乳清了...
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10/23 21:27, , 3F
我覺得拉 當吃藥的心態就好了XD
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10/23 21:37, , 4F
那你到底是什麼原因不喝乳清呢
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10/23 21:46, , 5F
吃素的關係吧..?乳清的原料大多從是牛奶來的
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10/23 22:36, , 6F
就吞下去吧
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配豆漿吧
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配阿華田也不錯
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7-11賣的無糖豆漿呢?
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10/24 00:32, , 10F
喝過純的大豆分離蛋白(9x%蛋白質),像無糖豆漿,還不難
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10/24 00:33, , 11F
喝呀,感受不到為什麼難喝
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10/24 00:39, , 12F
買無人工調味的給你一個讚!!!
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10/24 00:40, , 13F
有試過蜂蜜嗎?
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10/24 00:55, , 14F
我有想到了,你自已做豆漿好了...
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加糖..三餐少吃半碗飯或不要吃飯就打平..
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也不用少吃啦,再多運動些就好了
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10/24 07:56, , 17F
感謝大家的討論.. 我看我就把他這樣吞完吧..
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今天喝了第2天可以適應了,感覺只比無糖豆漿難喝一點點
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10/24 08:00, , 19F
我不喝乳清是因為我吃素..不喝奶,以及我看到一篇文章是
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10/24 08:00, , 20F
比較乳清及大豆蛋白的
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10/24 09:21, , 21F
不喝牛奶不就少了很多好東西嗎.....
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10/24 10:02, , 22F
不得不推了~原PO好有勇氣
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10/24 10:12, , 23F
乳清的氨基酸組成跟人體利用率是最好的
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※ 編輯: cuxibright 來自: 27.33.140.144 (10/24 10:13)

10/24 11:45, , 24F
我喝了是一直拉肚子....是泡太濃了媽???
10/24 11:45, 24F

10/24 15:11, , 25F
樓上是喝大豆分離蛋白嗎? 我喝不會拉...
10/24 15:11, 25F

10/24 16:17, , 26F
我睡前喝酪蛋白肚子都會叫XD
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10/24 20:14, , 27F
它在叫誰
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10/24 22:07, , 28F
大豆蛋白缺乏含硫胺基酸 只吃他的話 記得多補充一些別的
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穀物補充 不然不但效果有限 還會平白增加身體代謝含氮廢
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10/24 22:13, , 30F
物的負擔
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10/24 22:33, , 31F
我也吃素,有糙米蛋白!!! 露天有人代買
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10/24 22:34, , 32F
或去vitacost找rice protein powder推薦nutribiotic牌
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10/24 22:35, , 33F
三種口味,不推巧克力
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10/25 23:18, , 34F
我第一天喝乳清蛋白很難喝下去 多喝幾天就沒感覺了
10/25 23:18, 34F
文章代碼(AID): #1GXf5J-0 (MuscleBeach)
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