[問題] 為什麼高熱量乳清那麼貴呢
我發覺自己在體脂肪率小有斬獲,可是我的體重卻直直落
明明有167cm的身材卻只有57.5公斤左右的體重
我的體脂雖低,但也因為我的體重也低,所以看起來過於單薄
我在想我是不是該買個「高熱量乳清」來嘗試,看是不是能在快速增加體重的情形下
看起來更為健壯。
可惜的是,我看大部分廠牌的高熱量乳清,一次要吃三匙,大約150公克
換算下來,大概只有19份而已...這樣...一下就吃完..我會感覺很合適
到底高熱量乳清相較於低熱量的,能夠多有效達到成果?
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