Re: [閒聊] 假如你只能吃7-11

看板MuscleBeach作者 (體驗人生)時間14年前 (2011/11/25 20:56), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
沒有打廣告的意思 不過最近小弟發現一個組合CP值很不錯 是全家的產品 大口法香烤雞蛋皮飯糰---> 35元 (約358大卡，沒記錯約含19克蛋白質) http://0rz.tw/duByf + 光泉鮮豆漿---> 20元 (450cc，約250大卡，大約含16.2克蛋白質) _____________________________________________________ 總和約608大卡，35.2克蛋白質 蛋白質約占 23.16 % 這樣的組合有折扣，加起來總共49元 !! 離預算70元還有21元，若吃不飽還可以買個麵包之類的，希望有幫到你 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.246.188
推
11/25 21:00, , 1F
法香烤雞飯團我吃了至少兩年 比對兩年前的雞肉大小可以發
11/25 21:00, 1F
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11/25 21:00, , 2F
現明顯縮小 但是它的營養成份都不變 讓我覺得毛毛的
11/25 21:00, 2F
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11/25 21:01, , 3F
還有這篇算宵夜文嗎
11/25 21:01, 3F
推
11/25 22:30, , 4F
600卡吃不飽又沒什麼蔬菜，當正餐不OK，當點心熱量有點
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11/25 22:30, , 5F
高
11/25 22:30, 5F
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11/25 23:04, , 6F
少量多餐就不用吃太飽了樓上~只吃三餐對肌肉成長有限
11/25 23:04, 6F
推
11/25 23:10, , 7F
對啊，可是少量，一餐600不算少吧...
11/25 23:10, 7F
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11/26 01:26, , 8F
脂質跟鈉咧...營養不是只看熱量跟蛋白質就好
11/26 01:26, 8F
推
11/26 13:23, , 9F
樓上說的是 脂質其實御飯糰還可以 但鈉就過量了
11/26 13:23, 9F
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11/27 10:56, , 10F
不是要去比賽或備賽期，那麼擔心鈉幹麻，正常攝取量OK的
11/27 10:56, 10F
推
11/27 11:08, , 11F
不 現在精製食品普遍鈉含量過高 很容易過量
11/27 11:08, 11F
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