[問題] 蝴蝶機的使用問題
我看蝴蝶機的擴胸運動的說明是上臂要與地面平行，
目前練習用的是Chanson IHL-115，
但是我光是坐上蝴蝶機維持這個姿勢，胸口和大臂連
接的肌肉就會有被撕開來的痛感，只有把座墊調高，
同時上半身就會稍微往後一點點，這樣才能夠順利的
練習。
我想請教，是我的肌肉強度不夠，還是器材的問題？
擔心錯誤的姿勢會影響練習的效果。
我才剛練幾個星期，只能推到40KG。
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