[問題] 肩膀受傷

看板MuscleBeach作者 (kyorock)時間14年前 (2011/08/09 08:30), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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這肩傷困擾我一陣子了 一直都沒有去看醫生 冏 受傷大約有三四個月 每次只要把身體熱開後 肩膀就不太會痛 (前面幾組很痛!!!) 所以都一拖再拖..... 想請問一下各位版友 在肩膀受傷的情況下 是否可以繼續練其他部位 EX:背、二三頭 (胸會吃到三角的力) 或者是要安分點休養到好再練? 這次想好好的治療了.. PS:請高雄版友幫我推薦不錯的骨科醫院或診所XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.241.240
推
08/09 12:56, , 1F
如果是肌腱發炎的話，只能像我這樣靜養，不要去動那個肩膀
08/09 12:56, 1F
推
08/18 11:28, , 2F
當然是好了再練 這樣練得不償失
08/18 11:28, 2F
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Clazziq
12年前, 07/08
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