Re: [閒聊] 體脂肪測量機

看板MuscleBeach作者 (艾瑞克)時間13年前 (2011/05/07 23:00), 編輯推噓3(304)
留言7則, 7人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
前文吃光光! 我只是藉這個標題問一下 因為我沒多久前才去學校保健室量 他跑出一張單子但我看不太懂... 有人可以幫忙翻譯一下嗎? 以下是單子上的內容 gender man age 20 height 177cm weight 60.3kg BMI 19.2 (以上都懂...下面很多就不懂了) BMR 6657 KJ 1591 kcal fat% 8.1% fat mass 4.9 kg FFM 55.4 kg TBW 38.3 kg desirable range fat% 11-22% fat mass 6.9-15.6% ----------------------------------(我猜下面是四肢的意思 whole body 598Ω right leg 258Ω left leg 249Ω right arm 305Ω left arm 322Ω segmental analysis 右腳 左腳 右手 左手 Trunk FAT% 13.5% 12.8% 7.2% 9.4% 4.6% FAT MASS 1.5kg 1.4kg 0.2kg 0.3kg 1.5kg FFM 9.6kg 9.7kg 3.0kg 2.8kg 30.3kg (predicted 9.0kg 9.1kg 2.8kg 2.8kg 28.9kg mucle mass) 以上... 感謝版友回答 另外我這樣還需要減脂嗎? 因為之前的體檢我的膽固醇是超標的.... 導致想增肥也不太敢 令人煩惱... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.129.9

05/07 23:49, , 1F
飲食清淡點 去增重吧 肌肉量真的頗低…
05/07 23:49, 1F

05/08 00:07, , 2F
不用減吧你太瘦了!
05/08 00:07, 2F

05/08 01:12, , 3F
太瘦 注意飲食就好
05/08 01:12, 3F

05/08 10:34, , 4F
看你的目標是增加肥肉還是肌肉吧? 飲食的種類也要控制
05/08 10:34, 4F

05/08 11:31, , 5F
請問肌肉量是從哪裡看啊? 那個表不太會看 @@"
05/08 11:31, 5F

05/08 14:06, , 6F
FFM - TBW 應該可以大略估計一下?
05/08 14:06, 6F

05/08 15:09, , 7F
想知道+1
05/08 15:09, 7F
文章代碼(AID): #1DnLvwrh (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1DnLvwrh (MuscleBeach)