[問題] 關於高蛋白

看板MuscleBeach作者 (WSzc)時間13年前 (2011/04/30 20:32), 編輯推噓2(3推 1噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
大家好, 我用了BSN S-6高蛋白大概3個月 都是重訓完喝 不過每次喝完之後就會很頻尿 大概1小時上三次廁所 我猜是因為腎臟要排毒的關係 可以請問一下這樣正常嗎? 還是代表我腎臟不太好 不適合這樣補充蛋白質呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.21.27
推
04/30 21:36, , 1F
你運動中有喝很多水嗎？ 泡乳清用多少水呢？
04/30 21:36, 1F
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04/30 22:19, , 2F
運動中有喝大概1200cc吧 但是運動完也有上廁所 乳清跟水1:2混
04/30 22:19, 2F
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04/30 23:10, , 3F
運動中喝很多水 運動完一小時很頻尿不是很正常嗎…？
04/30 23:10, 3F
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04/30 23:14, , 4F
吃完高蛋白用水稀釋毒素 反而負擔小...
04/30 23:14, 4F
噓
05/01 21:08, , 5F
毒 = =? 阿不就一堆人都被毒死了
05/01 21:08, 5F
推
05/02 12:32, , 6F
蛋白質的代謝物的確是有毒沒錯，所以要多喝水啊
05/02 12:32, 6F
推
05/02 14:00, , 7F
有甚麼好噓的? 事實上就是這樣才要多喝水
05/02 14:00, 7F
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05/02 14:01, , 8F
不要以為吃的東西沒毒就表示進到身體以後沒有毒性
05/02 14:01, 8F
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05/02 14:01, , 9F
多喝水本來就是補充高蛋白的人保健身體的方式之一
05/02 14:01, 9F
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