Re: [問題] 肌肉與脂肪的體積
※ 引述《xbox1017 (泡)》之銘言:
: 之前在爬文有看過肌肉與脂肪在相同重量下
: 肌肉的體積好像小於脂肪
: 幾比幾有點忘了
: 根據以上
: 是不是也就是說一個有健身的人
: 在肌肉增加脂肪減少且體重不變為前提下
: 穿衣服時
: 以往合身的衣服應該會變得比較"大"件?
: 所以如果感覺變繃了...
: 那應該是增加肌肉的同時脂肪也多了
: 而不是壯?
: 請問以上推論是否正確?
不完全正確
一般衣服挑合身是對肩線 (沒人對肚子吧XD)
只要不是胖到肩膀都一堆脂肪
健身增肌後應該會覺得衣服變小
因為肩 上臂 胸背的肌肉會把肩線整個撐起來
而這裡原本是沒什麼脂肪 也沒什麼肌肉的
或舉個例子 剛練完上身肌肉充血
衣服會比較卡難脫掉
小弟原本穿L size很寬鬆
健身後肩膀&腋下變緊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.156.9
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