Re: [問題] 蹲舉的重量

看板MuscleBeach作者kodar7544 (柯達)時間15年前 (2010/06/02 18:55)推噓10(10推 0噓 3→)

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※ 引述《qwe329292 (面試...)》之銘言： : ※ 引述《qwe329292 (面試...)》之銘言： : : 我目前高三快畢業 : : +槓只能做到50~80kg左右 : : 而且脖子被磨的很痛...這正常嗎?? : : 我另外一個同學 +槓蹲舉做到300kg... : : 這是我太廢了嗎= =?? : : 他做其他器材也都是全部到底 : : 臥推大概200~240kg... : : 重點是全部都不用人補... : : 他是怪物嗎= =?? : 今天到學校問我同學... : 結果沒有我說的那麼誇張... : 他說他一年前臥推160 蹲舉250 (都沒+槓的重量..槓是長的..是20kg??) : 一年沒練剩下臥推120 蹲舉210 (沒+槓) : 單位都是kg 不是磅= =...原po也沒廢到只能做80磅啊xd : 不好意思啊...不過這樣還是很猛吧QQ? : 對了...空身是啥?? 我知道他都只穿吊嘎+短褲..這是空身吧?? 光以蹲舉來看好了一年前270公斤12下，換算回來1RM的重量是385公斤現在 230公斤12下，換算回來1RM的重量是328公斤這些都還是空身下的前提果真是萬中選一的練武奇才蹲舉 (100公斤以下) 332.5kg 梁懷欽 1997年世界男子健力錦標賽 11/15/1997 捷克、布拉格你朋友怎麼不去打破這個13年來沒人能打破的紀錄阿?? 台灣健力界的未來就在他身上了加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.172.239

推

JISIA

06/02 18:58, , 1^F

06/02 18:58, 1^F

我看到女生去了，補上男生的 ※ 編輯: kodar7544 來自: 59.126.172.239 (06/02 18:59)

推

saypon

06/02 19:01, , 2^F

06/02 19:01, 2^F

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kodar7544

06/02 19:01, , 3^F