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討論串[問題] 蹲舉的重量
共 4 篇文章
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#4
Re: [問題] 蹲舉的重量
推噓13(14推 1噓 33→)留言48則，0人參與, 最新作者WOWBOY (KK123)時間15年前 (2010/06/09 00:17), 編輯資訊
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影片今天我去健身房拍了. 希望那些再那亂噓. 趁著噓上面推文順便亂噓我的人. 再那ooxx的人 可以不要再來鬧了. 謝謝. 因為今天沒帶腰帶過去. 所以沒蹲很下去 不好意思. 影片中有些不雅的口語. 不喜者別點 謝謝. http://www.wretch.cc/video/xi0933&func=s
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#3
Re: [問題] 蹲舉的重量
推噓67(116推 49噓 26→)留言191則，0人參與, 最新作者WOWBOY (KK123)時間15年前 (2010/06/03 19:46), 編輯資訊
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這是一篇「澄清文」!!!. 哈摟 各位板友大家好. 我也是金門高中的同學 目前也是高三. 如果學校沒有第二個體型(173/95)的人 (原PO把我說太胖了= =). 那們原PO指的應該就是我了吧 QQ. 關於它上面所說的那些數據. 我只能說是他自己偽造出來的QQ. 前兩天練腿 原PO自己也有看到 我
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#2
Re: [問題] 蹲舉的重量
推噓10(10推 0噓 1→)留言11則，0人參與, 最新作者mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)時間15年前 (2010/06/03 05:15), 編輯資訊
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空身230x12，1rm接近330。. 我看不要說國內，去年的世界運動會( http://ppt.cc/lRvE )，一百公斤級的蹲舉. 蹲最重的也才. 2. Wiak Jacek 1975 POL 98,75 0,6117 385,0. 你朋友上裝備以後應該很容易可以幹掉他，. 可能和Ed coa
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#1
Re: [問題] 蹲舉的重量
推噓10(10推 0噓 3→)留言13則，0人參與, 最新作者kodar7544 (柯達)時間15年前 (2010/06/02 18:55), 編輯資訊
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光以蹲舉來看好了. 一年前270公斤12下，換算回來1RM的重量是385公斤. 現在 230公斤12下，換算回來1RM的重量是328公斤. 這些都還是空身下的前提. 果真是萬中選一的練武奇才. 蹲舉 (100公斤以下). 332.5kg. 梁懷欽. 1997年世界男子健力錦標賽. 11/15/199
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