[閒聊] 豆腐

看板MuscleBeach作者 (極樂娃娃)時間14年前 (2010/04/11 04:36), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不知道有沒有版友以豆腐為主食的?? 就是不吃飯、麵等等，全部以豆腐替代 這樣會不會讓體脂降快一點，然後又不會容易餓... -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 76.79.188.254
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04/11 08:53, , 1F
這樣感覺比較容易餓欸..
04/11 08:53, 1F
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04/11 08:55, , 2F
麵、飯照吃，少煎炒炸多做有氧，體脂就降很快了..
04/11 08:55, 2F
推
04/11 09:03, , 3F
如果我沒記錯，脂肪的代謝還需醣類的幫忙。
04/11 09:03, 3F
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04/11 10:37, , 4F
見上帝可能比較快
04/11 10:37, 4F
推
04/11 13:06, , 5F
別鬧了 = = 你要練出一身病就這樣試試看
04/11 13:06, 5F
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04/11 13:06, , 6F
豆腐不是澱粉量也不低嗎? 而且消化吸收快 很快就餓了
04/11 13:06, 6F
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04/11 13:07, , 7F
況且 我記得豆腐吃太多好像會結石還啥的= =a
04/11 13:07, 7F
推
04/11 19:43, , 8F
同等重量豆腐的脂肪，大概是白飯的十倍吧
04/11 19:43, 8F
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04/11 19:48, , 9F
豆腐沒什麼殿粉量(只有一點點醣份) 豆腐是蛋白質類
04/11 19:48, 9F
推
04/11 21:40, , 10F
均衡飲食吧！
04/11 21:40, 10F
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Re: [閒聊] 豆腐 Re: 豆腐
amidaba
14年前, 04/12
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4
10
[閒聊] 豆腐 豆腐
oolontea
14年前, 04/11
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5
11
Re: [閒聊] 豆腐 Re: 豆腐
amidaba
14年前, 04/12
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