[閒聊] 各家乳清的蛋白質跟脂肪比例
看板MuscleBeach作者dodorododoro (dodoro)時間14年前 (2010/03/31 23:56)推噓10(10推 0噓 10→)留言20則, 10人參與討論串1/2 (看更多)
無聊把手邊的空罐跟幫買過的乳清來比一下
蛋白質% 脂肪% 台灣價格 蛋白質價格 蛋白質100g對應脂肪量
1.Syntha-6 50.00% 14.00% 1699/2.91Lbs 1168（NT/Lbs） 28g
2.MJ2600 21.00% 5.00% 1700/11.1Lbs 728 24g
3.ON 80.00% 3.00% 1899/5Lbs 475 4g
4.Ultrmate 83.00% 3.00% 1599/5Lbs 386 3.6g
5.MRM 72.00% 8.20% 1599/5Lbs 444 11.4g
6.Hydrowhey 77.00% 2.60% ? ? 3.4g
1是BSN Syntha-6，2是Muscle Juice 2600，3是ON Golden Standard
4是Ultimate乳清之星，5是MRM征服者乳清，6是ON Hydrowhey
2其實本來就是增重乳清，擺一起似乎有點奇怪，不過剛好看到有人討論
我就順便放進來了。6台灣沒有人進口，而且他的價格也相對貴很多
單表看起來乳清之星似乎C/P值最高，Syntha-6的脂肪一算起來比我想像中多
一天吃進50g蛋白質相對吃進去14g的脂肪，可能其他飲食要多注意搭配
當然實際影響乳清品質的因素很多啦，我也就最表面化的數據來隨便看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.156.205
※ 編輯: dodorododoro 來自: 210.64.156.205 (03/31 23:57)
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