[問題] 臥推的第一下

看板MuscleBeach作者Sechss (巴死)時間14年前 (2010/03/10 23:56)推噓5(5推 0噓 2→)

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關於臥推有個小問題就是網路上的影片很多人臥推的第一下(還放在支撐架上) 為什麼都是讓旁人幫忙舉起是因為自己舉會受傷嗎? 我自己舉第一下時頸椎都會噼哩啪啦的響雖然不會痛但聽起來蠻恐怖的站起來時整個頸背也會變得很直... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.226.137.103

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kobeinverson

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ZeroSea

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kingdomL

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