Re: [問題] 早上重訓
※ 引述《belleville2 (belleville)》之銘言:
: 想請問一下推文裡的內容:
: 不是說空腹吃香蕉不好嗎 ?
: 基本上早上一起床應該是要喝一些水,
: 如果再加上香蕉的話,
: 那應該很快就會想跑廁所吧 @@
: 早上練的人也有,
: 我是沒有啦,
: 不過大學時期修過兩學期的第0堂的體育課 (健訓)
: 就是早上6:30-8:00 @@
: 練之前吃個幾片餅乾或巧克力,
: 不要"飽"
: 練完後再去吃早餐
各位前輩好 我是一個多月前才發現這個好版的新手
真是不好意思
又是香蕉的問題 = =
因為我膝蓋有舊傷
聽醫生說是韌帶發炎
然後又因為小時候忘記從哪聽來說吃香蕉傷膝蓋的說法
已經很久不敢碰香蕉這個營養豐富的好物了
想請問這到底有沒有根據呢?
希望能在科學的肌肉版獲得解答
麻煩各位了 感謝
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