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討論串[問題] 早上重訓
共 4 篇文章
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#4
[問題] 早上重訓
推噓22(22推 0噓 33→)留言55則，0人參與, 6年前最新作者Kimg (Kimg)時間9年前 (2016/06/15 18:52), 編輯資訊
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各位大大好. 請問早上重訓對於增肌效果會比較差嗎？. 網路上有說早上重訓對於減脂比較好，增肌效果不顯著，是真的嗎？. （早上重訓是指：6點吃完早餐，7點開始重訓）. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.27.15. ※ 文章網址: https://www.p
#3
Re: [問題] 早上重訓
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者bryantkuo (yabi)時間16年前 (2009/09/08 01:33), 編輯資訊
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各位前輩好 我是一個多月前才發現這個好版的新手. 真是不好意思. 又是香蕉的問題 = =. 因為我膝蓋有舊傷. 聽醫生說是韌帶發炎. 然後又因為小時候忘記從哪聽來說吃香蕉傷膝蓋的說法. 已經很久不敢碰香蕉這個營養豐富的好物了. 想請問這到底有沒有根據呢?. 希望能在科學的肌肉版獲得解答. 麻煩各位了
#2
Re: [問題] 早上重訓
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 最新作者belleville2 (belleville)時間16年前 (2009/09/07 13:44), 編輯資訊
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想請問一下推文裡的內容:. 不是說空腹吃香蕉不好嗎 ?. 基本上早上一起床應該是要喝一些水,. 如果再加上香蕉的話,. 那應該很快就會想跑廁所吧 @@. 早上練的人也有,. 我是沒有啦,. 不過大學時期修過兩學期的第0堂的體育課 (健訓). 就是早上6:30-8:00 @@. 練之前吃個幾片餅乾或巧
#1
[問題] 早上重訓
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者pstwooo (猜不透)時間16年前 (2009/09/07 10:26), 編輯資訊
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各位先進 大家好 小弟有個問題想請教. 晚上健身房人爆多是大家眾所皆知的事 有時想要按照自己排定的課表進行操課. 卻會碰上想要的器材有人使用的情況 左等右等 時間浪費不說 身體也冷冷的. 這當然是自己的怪癖 一定想照著腦海中的畫面進行 不能靈活改變課表(比較笨的意思). 所以想改到早上練(6:30~
(還有2個字)
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