[問題] 請問這兩個動作差異的主要點是？

看板MuscleBeach作者creulfact (小黑)時間15年前 (2009/02/18 10:42)推噓4(4推 0噓 2→)

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就是我在看上胸肌的啞鈴訓練動作同時也看了三角肌的動作訓練其中有兩個動作我感到十分不解上胸肌：http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/chest.asp 上斜啞鈴臥推三角肌：http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp 坐姿啞鈴推舉這兩個動作主要差異是啥阿？？因為我反覆看了很久.....只看到用語的差異但姿勢上卻看不出差異 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.3.241

推

oxymoron

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oxymoron

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daycat

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