Re: [問題] 為什麼大家說我胖了 我明明是壯啊!

看板MuscleBeach作者 (＠＠)時間16年前 (2008/08/17 19:35), 編輯推噓33(33推 0噓 24→)
留言57則, 22人參與, 最新討論串3/7 (看更多)
基本上一個月的訓練可以增加0.5~1kg的純肌肉已經算不錯了 你可以去家樂福看看一公斤的肉有多大塊XD 像你這樣急速增重 其實都是脂肪和水比較多 腹肌看不到就是體脂偏高囉～～不是因為你沒練 對沒有在練肌肉的人 他根本看不出你脂肪下包的是肌肉還是肥肉 像魔鬼麥克增重期那種肥吱吱的樣子 看在普通人的眼裡真的跟普通胖子沒兩樣 我也有很多朋友為了是胖還是壯跟人家吵翻了 好像大家都不專業 大家都無法欣賞健美 健美就是自己孤芳自賞 無需在意凡夫俗子的眼光 最後鬧的自己憤世嫉俗 這還真是個大矛盾阿 一方面希望別人可以欣賞健美 一方面又告訴自己『練自己的就好』 不要在意別人的眼光 -- 遇到比我強的 我就會告訴自己 健美不是比舉多重 而是比線條 遇到比我弱的 劈頭第一句就是：『你握推多重？二頭彎舉多重』 科科～ ※ 引述《water1216 (水男孩)》之銘言： : 小弟我從兩個月前參加了健身房 那時候的我的重量65公斤 : 在我努力的健身之後 兩個月之後 我的體重 : 從65公斤變到了72公斤 : 嗯嗯嗯~~~相當滿意 我本人170公分 72公斤　 : 　　不知道各位大大覺得這樣的重量與身高覺得好嗎　 : 　　我是很滿意　 : 　　　　但是。。。。 : 　　　不知道為什麼我的同事與朋友都說我 : 　　　你～～～胖了！！！ : 　　　　　 : 　　　　　為什麼大家不是說我變壯了？　而是我變胖了！！ : 　　　我的手臂明顯的變粗了！！胸肌也明顯的變大了！！ : 　　　　雖然我的肚子沒有六塊雞　但是至少有個不明顯的線條 : 　　　我只有練手臂跟胸肌而已　但是為什麼大家都說我胖了呢！！ : 　　　 : 　　　　難道說真的自己是胖了　而不是變壯了 : 　　　 : 　　　我要努力的變壯　手臂超粗　超有線條　胸肌超方塊 : 　　　　　那肚子的話　可以不要練嗎？　　 : 　　　練身材一定要練肚子嗎　六塊肌可以練成三塊就好了嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.124.120
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那如果遇到比你強加上線條又比你好的呢XD？
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那就要跟他討教一下練法和心得阿 XD
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我覺得肌肉大有點脂肪也滿好看的耶
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除非疾病導致水腫 增加水是沒關係的
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一公斤瘦肉，蛋白質也不過0.2公斤.
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其他多是水為主.
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如果你在健身房裡..你有練 壯和胖很容易分別
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我的肚子是硬的感覺 不是軟軟的肥肉 這樣還是肥嗎?
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用看得最準 如果沒有腹肌線條 那就是還很有努力空間
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捏捏看最準啦!
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那我半個月慢跑掉了快六公斤是= =
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宿便 = =?
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有些肥肉是硬的!! 硬的肥肉不容易減下來. 原因不明.
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硬的肥肉?我只知道脂肪一厚也是會硬的...
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密度問題?
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打拳擊的肚子　沒幾個真的有很明顯的腹肌哦！
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摔角手Kane也沒明顯腹肌可是一整個超壯....
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大麥克太誇張了 距離上次看到他才過兩個月 現在腫的不像話
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大概是脂肪可以吸收衝擊 所以不練肚子吧
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拳擊手和摔角手應該不需要把體脂降非常低吧?(特別是後者)
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不，腹肌還是要練來當盾牌的，脂肪或肌肉，打下去差很多
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很厚的脂肪再硬也不會有肌肉硬
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樓上的答對了..
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只是　感覺這板　有腹肌才叫有練....(菸.....
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08/18 00:20, , 25F
不是有腹肌才叫有練，而是有腹肌通常代表體脂低，體脂
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若低也較容易看出線條，健身本來就是用看的，如果你體脂
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高到別人完全看不到你的肌肉，自然會說你沒練呀。
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先說明　沒有戰的意思..
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看了你的照片　你體脂絕對夠低
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但想問的是..你覺得你”壯”嗎？
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還是　只是”瘦”　跟有線條
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我猜想　你應該也吃不胖吧　　猜的猜的...
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四個月的時間，我當然不敢說壯，但是我敢說別人絕對可以
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從我的照片看出我到底有沒有在練。
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至於"吃不胖"，這其實蠻有趣的，飲食習慣是可以改變的
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我的確是從以前就瘦，但這不代表我無法增加重量，
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"吃不胖"或"怎麼吃都胖"，在我看來都只是藉口罷了。
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08/18 05:28, , 39F
沒關係啦~ 摔角手穿上衣服在這個版裡也被叫胖子阿XD
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上面的中肯啊!我還是比較想要摔角手的身材!
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Vi大！真的！　　GX大你想要的是什麼樣的身材？
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就算是摔角手也不會只練胸肌和手臂.........
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這是摔角手 http://0rz.tw/304Ex
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這也是摔角手 http://0rz.tw/8b4Es
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後面那位摔角手看起來肌肉整個就超大塊...
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摔角選手..我想推 John Cena
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John Cena是演The Marine的男主角耶
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推!!限制級戰警的馮迪索 極限運動的玩家
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馮迪索比他男友還小一號
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08/18 12:24, , 50F
CENA以前是健身教練...
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喬本超強的
08/18 13:09, 51F
推
08/18 17:15, , 52F
我覺得HHH的肌肉是最帥的>\\\<好夢幻
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推
08/18 17:26, , 53F
08/18 17:26, 53F
推
08/19 22:40, , 54F
樓上...你還真敢現啊...
08/19 22:40, 54F
推
08/20 10:39, , 55F
樓上的 我看不到你的圖啊 看不到 !!!
08/20 10:39, 55F
推
08/22 19:57, , 56F
那不是HHH 是 "拔踢屎韃"
08/22 19:57, 56F
推
08/25 02:42, , 57F
橋本很胖...但也很壯 肌肉量絕對多 雖然很肥
08/25 02:42, 57F
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