Re: [問題] 練二頭肌手的方向

看板MuscleBeach作者 (翹你個小鋼盔)時間16年前 (2008/05/20 17:29), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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※ 引述《WrongID (唉唉唉)》之銘言： : 請問用啞鈴或槓鈴練二頭時 : 拳心向內 和 拳心向上 練起來有什麼不同呢？ : 我感覺到有不一樣 但是說不大上來 : 請問用哪種姿勢效果會比較好呢？ 英文有一定程度的話可以看看以下影片 http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/fitshow/fitshow.php?episode=32 在左邊Windows media的地方可以點滑鼠右鍵下載WMV檔來看 應該不是哪種姿勢比較好的問題.而是練到的地方不太一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.21.163
推
05/20 17:41, , 1F
推一下 BB的 很詳細又好(而且多是名人示範)
05/20 17:41, 1F
→
05/20 17:56, , 2F
哈.重點是可以下載真的很棒.想到就點出來看一下
05/20 17:56, 2F
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文章代碼(AID): #18Cfda3W (MuscleBeach)
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