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討論串[閒聊] 好入眠的方式
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#4
Re: [閒聊] 好入眠的方式
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者claymath (ヽ(‵・ω・′)ゝ)時間3年前 (2022/07/23 13:38), 編輯資訊
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我前陣子有類似的靜桃. 試過 吃普拿疼 運動 尻尻 都還是很難入睡. 我後來是換了去年夏天蓋的宜得利涼感棉被. 就整個很好睡. 連枕頭套都用涼感 整個很舒服. 你參考看看. ----. Sent from BePTT. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.2
#3
Re: [閒聊] 好入眠的方式
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 3年前最新作者voohong (SE Asia Fat Nerd)時間3年前 (2022/07/22 23:35), 編輯資訊
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十點醞釀好睡意特地洗了個熱水澡. 躺下來聽了 忽然之間，失落沙洲. 打開YouTube看一下擠痘痘的影片. 現在睡意全無了. 幹！！！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.190.21 (馬來西亞). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
#2
Re: [閒聊] 好入眠的方式
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 3年前最新作者martinmask (Michael)時間3年前 (2022/07/22 22:04), 編輯資訊
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1.吃藥是不建議的. 2.睡前熱水澡. 3.吃香蕉 褪黑素. 4.你需要的話可以喝酒. 5.失眠主要是心理因素居多 事情多 繁雜 所以導致的失眠. 6.靠藥物比較難. 至於說洗文章可能無法治療失眠. emd. --. 宅化四徵兆. 推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友....
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#1
[閒聊] 好入眠的方式
推噓13(13推 0噓 7→)留言20則，0人參與, 3年前最新作者coffee1990 (coffee)時間3年前 (2022/07/22 20:02), 3年前編輯資訊
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不知道大家有沒有失眠過. 如果隔天是休假日. 失眠倒是無妨. 淡有時隔天一定要早起. 但就偏偏睡不著. 除了吃藥（助眠、安眠、感冒藥）. 大家有沒有其他解決失眠困擾的方式？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.70.250 (臺灣). ※ 文章網址: htt
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