Re: [閒聊] 跪著擦地真的可以練核心？
※ 引述《FreeBeer (啤酒暢飲)》之銘言：
: 剛剛拖完整棟透天 有點喘~
: 有人分享說 跪著擦地 可以練到核心
: 這個動作 看起來似乎腰力跟臂力 都有用到 好像蠻可行的
: 把打掃家裡跟健身做結合 這個我可以
: 有人可以示範正確的動作嗎？
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: Sent from JPTT on my Foxconn International Holdings Limited A6S.
依照大包的形容 還有某人狂露下線的地步
拖完就有點喘 我看不只有點喘吧zzzzZZZZ
全身無力 估計心血管也有問題
要叫救護車的時候不要p'.'q先發文喔
沒腰沒臂力 矮醜窮還沒健康知識
不要拖累高雄地方醫院的病床zzzzZZZZ
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▅ ▅ 一隻公豬叫 萬隻齁齁響 ▅ ◣◢ ▅
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◢ ⊙ ⊙ ◣ 母豬哭哭 ◢ ﹏ ﹏ ◣
▍ (oo) 公豬齁齁 ╲ ▍ ∥(oo)∥
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推
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：