Re: [討論] 練肌肉的男人
※ 引述《ericvvvb (江湖人士，略懂略懂)》之銘言：
: 最近常常跑健身房
: 發現蠻多練肌肉練得很猛的男人，都是一副目中無人的樣子
: (我沒有指全部，是看到大部分的)
: 譬如說一個小走道，我們面對面經過，他就是不讓開，要你閃旁邊點
: 講話特別大聲，或是重量舉很重時，通常都輕放才不會砰一聲很大聲
: 肌肉男都在舉很高的時候，沒力就直接放掉，砰一聲超大聲
: 讓整個健身房的人都知道他在健身
: 當然也有斯文的肌肉男，身材好到我都想給他肛一下
: 老實說我完全不懂練肌肉練那麼猛可以這麼跩的心態..XD
: 因為我平常生活壓力很大，工作需要用很多腦
: 真的認真覺得這樣的行為，不顧慮他人感受
: 空有一身肌肉，腦袋完全空空，就很像一頭熊走來走去而已..XD
: 有沒有人有類似經驗阿..覺得蠻多肌肉男都有點腦殘...XDD
我跟妳講 肌肉很難練 不信妳自己練練看
我被兵變的那陣子 我一周舉六天 每次2小時(有氧1小時)
維持了五個月 都這樣子喔!!每天都兩小時
我間隔135舉手和胸 246舉背和腳
這樣子有沒有練到很猛?老實說沒有= ="
頂多只是穿個無袖球衣 練完當下可以明顯看得出有線條而已
真的要在路上走路看得出來到有"練"
真的要長期定期保養和花時間 甚至飲食都要控制的很好
基本上健身房的肉棒 都是一週至少會去健身3次以上 長期持續健身
妳也要不得不佩服她們的毅力和勇氣!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.35.52
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1422671279.A.410.html
推
01/31 10:33, , 1F
01/31 10:33, 1F
→
01/31 10:33, , 2F
01/31 10:33, 2F
→
01/31 10:34, , 3F
01/31 10:34, 3F
我本來90KGㄟ 只是我平常有打球習慣........瘦到75KG 我想只有過人速度明顯增加
中鋒位子不用過人阿= =
※ 編輯: ntu112 (123.192.35.52), 01/31/2015 10:35:39
推
01/31 10:35, , 4F
01/31 10:35, 4F
→
01/31 10:35, , 5F
01/31 10:35, 5F
→
01/31 10:35, , 6F
01/31 10:35, 6F
→
01/31 10:36, , 7F
01/31 10:36, 7F
→
01/31 10:38, , 8F
01/31 10:38, 8F
所以我還太胖?靠爸 我看我小腿都已經細到爆了捏= ="
在瘦下去打球抗壓力會不會不夠阿
※ 編輯: ntu112 (123.192.35.52), 01/31/2015 10:39:15
→
01/31 10:39, , 9F
01/31 10:39, 9F
→
01/31 10:40, , 10F
01/31 10:40, 10F
→
01/31 10:40, , 11F
01/31 10:40, 11F
推
01/31 10:42, , 12F
01/31 10:42, 12F
推
01/31 10:42, , 13F
01/31 10:42, 13F
→
01/31 10:42, , 14F
01/31 10:42, 14F
看一看我大概是在20%的體型吧........
※ 編輯: ntu112 (123.192.35.52), 01/31/2015 10:45:28
→
01/31 10:46, , 15F
01/31 10:46, 15F
→
01/31 10:47, , 16F
01/31 10:47, 16F
推
01/31 10:51, , 17F
01/31 10:51, 17F
我不知道我也不想知道 不過我敢肯定的是 我討厭窮人和基督徒
這輩子不會改變.........也不想改變!
→
01/31 10:53, , 18F
01/31 10:53, 18F
※ 編輯: ntu112 (123.192.35.52), 01/31/2015 11:06:14
推
01/31 11:08, , 19F
01/31 11:08, 19F
→
01/31 11:09, , 20F
01/31 11:09, 20F
噓
01/31 11:10, , 21F
01/31 11:10, 21F
推
01/31 11:20, , 22F
01/31 11:20, 22F
→
01/31 11:21, , 23F
01/31 11:21, 23F
→
01/31 11:22, , 24F
01/31 11:22, 24F
→
01/31 11:46, , 25F
01/31 11:46, 25F
推
01/31 12:53, , 26F
01/31 12:53, 26F
噓
01/31 19:07, , 27F
01/31 19:07, 27F
→
01/31 19:07, , 28F
01/31 19:07, 28F
推
01/31 19:54, , 29F
01/31 19:54, 29F
討論串 (同標題文章)