Re: [閒聊] 對鬧鐘無感。
※ 引述《CRAM1234 (無盡亦無進)》之銘言：
: 請問各位前輩，早上上班都是誰叫各位起床的呢？
: 在下已經遲到了3次了…從12月的5分鐘，到1/1的15分鐘，到今天20分鐘，越來越久了…鬧鐘是用手機，我發現自己會對鬧鐘鈴聲潛意識忽略，鈴聲換成來電的也是一樣，有沒有辦法讓自己準時起床啊！
: 今天進辦公室跟所長道歉，他竟然還是沒有罵我，我好內疚啊…為什麼不罵我啊！！這樣我很過意不去啊！！
: 補個煩…
提供幾個方法:
1.正常作息
我知道很難做到，尤其是對已經習慣晚睡的人
像我自己就很難做到了
解決晚睡的方法：晚上9點到10點間去運動、不要午睡、睡前paper催眠法、安眠藥..
2.強迫起床的大招
a.太陽拳
房間有窗戶，將床調個位子
可以讓太陽公公的強力射線直接照在你臉上的位置
光線有時候比聲音更容易叫人起床
b.morning call
這招是下策，一個上班的人還需要用到這招
會讓人覺得你的自我管理能力有問題
建議找對你最有包容力的人，你的老爸老媽
c.尿意起床法
晚上睡覺前喝點水
尿意是種強迫自己起床的好方法
不過不要灌水太多，喝個50~100c.c就夠了
喝太多變成要晚上起來跑廁所反而會讓睡眠品質下降
d.連環鬧鐘
鬧鐘一個有時候還是抵不上隨手一按
就算是放遠點也是按一按就爬回床上睡覺
但是被吵個四五次，還睡得著的人幾乎沒有
鬧鐘多買幾個，放在不同位置，這招保證有用
不過記得要出門前記得要關掉，不然會被鄰居抱怨的
PS:不過哪來這麼和藹可親的長官，遲到竟然都沒點表示
還是你已經悄悄地被列入黑名單了，準備要被砍頭了?
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