Re: [閒聊] 大家會在家裡放跑步機嗎
※ 引述《Kouson (將進酒(j))》之銘言：
: 借標題一問，
: 自購跑步機的好處是什麼呢，
: 我想到的有防止蚊蟲、可以穿得隨便甚至裸體跑步、跑的時候可以上B看電視，
: 有沒有其他優點？
: 另外想問大家，如果每天的工作都要在白天要走or站5~10個小時，
: 跑步依舊是運動的好選擇嗎，或是因此換作別的運動比較好？
我家買SOLE的F80跑步機大概已經一年左右了
覺得最大的好處就是可以不受天氣因素的影響
而且運動時的衣服、鞋子都可以隨自己高興
想穿件吊嘎、內褲還是不穿鞋跑都OK
不過我覺得最重要的還是毅力啦 在家很容易覺得懶
所以我都幫自己設定目標
像是這個禮拜要挑戰Hill模式或是心跳要到120之類的
這樣持續下去才有意義
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