Re: [閒聊] 大家會在家裡放跑步機嗎
我家裡有放一些健身器材
但是千放萬放地點在家就是錯
1.運動不容易持久，因為在家意志力薄弱
2.容易運動後翻冰箱，熱量正好被大量攝取更肥
3.三分鐘熱度，器材最後只能佔位子
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目前持續騎腳踏車上班已經快1個月了80->>>>>>> 77kg
因為要上班所以有動力一定要起床，一定要到公司
之後更瘋狂，穿兩件式"雙濕牌"雨衣
到公司後跟從水中撈起來沒兩樣
PS.路程 26km 上坡居多，但回家很輕鬆
還有早點到公司，擦身體換衣服趁沒人
對了!! 穿雨衣量力而為，弄不好會脫水死亡
目標65kg 祝福我吧
※ 引述《ZOAK (衝吧)》之銘言：
: ※ 引述《Kouson (將進酒(j))》之銘言：
: : 借標題一問，
: : 自購跑步機的好處是什麼呢，
: : 我想到的有防止蚊蟲、可以穿得隨便甚至裸體跑步、跑的時候可以上B看電視，
: : 有沒有其他優點？
: : 另外想問大家，如果每天的工作都要在白天要走or站5~10個小時，
: : 跑步依舊是運動的好選擇嗎，或是因此換作別的運動比較好？
: 還不錯啊 之前買了一台JOSNSON的LS7.9T跑步機
: 那時候剛好他新一代要出來 這款舊型的大概打了7折左右
: 不過還是很好跑
: 我建議要買跑步機的人最好之前有跑步的習慣 不然一下就懶了
: 在家有跑步機的最大好處是
: 1.不受時間控制 確定不會吵到其他人的話 妳要半夜跑都可以
: 鄉下的國小操場妳不會半夜想去跑的
: 2.可以邊看電視或聽音響跑
: 3.不受天候影響 冬天超冷的時候 或梅雨季來的時候也不怕不能運動
: 4.跑完步可以做其他的運動 國小操場頂多做做伏地挺身
: 在家跑完可以順便做仰臥起坐 或是舉舉啞鈴 蠻方便的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.99.98
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早上有運動，腦筋超清楚
我是動腦的XD
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對阿!!
我以前也有跑步，但是跑步中斷理由都是"下雨"
尤其梅雨季.....癡肥ING
穿雨衣後不管下雨太陽 照運動不間斷~
※ 編輯: Panda1006 來自: 114.46.99.98 (07/09 10:01)
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廁所可以換裝~ 早點到趁沒人
毛巾擦身體， 10分鐘後身體就冷卻了
保證不臭....頭兩天不敢保證
頭兩天可以先跑步練練，太久沒流汗的上班族，隨便動一下就很臭(自己聞看看)
PS. 我前後都是女性同事...有味道我可能就被砲到死了
※ 編輯: Panda1006 來自: 114.46.99.98 (07/09 10:19)
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