[請益] 健康的消夜

看板MenTalk作者 (小海)時間11年前 (2013/02/25 23:35), 編輯推噓8(808)
留言16則, 15人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我的上班時間很怪 是下午兩點到晚上十點 不知版上有沒有人也是這個上班時間 雖然上班可以正常吃晚餐 但下班後真的滿餓的 吃麵包感覺不錯 但一直吃會膩啊 滷味好吃>< 但貴又不健康 泡麵也是人間美味 但不健康 水果健康 但不會飽而且晚上不會想吃水果 鹽酥雞 關東煮 超商便當 夜市蚵仔煎 等等東西都是久久吃一次好 天天吃對身體不好吧 但是肚子餓又滿難熬的 版上的男鄉民晚上肚子都不會餓嗎 吃什麼解餓比較健康呢 大家盡量推薦 感謝再感謝 以上 -- 沒當過兵,別說你浪費過時間! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.2.113

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作息正常就不會想吃宵夜
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番茄吃到飽...
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蒟蒻
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里仁胚芽餅 又香又脆
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或吃一點水果 就去睡覺之類的 直接跳過感覺餓
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澱粉 肉類不要碰
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我不吃消夜的哈
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吃閃光
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燙青菜
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自己煮綠豆湯 便宜 又可以自己調整甜度
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水果
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很多地方晚上或半夜都還有自助餐阿
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宵夜沒有健康的
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饅頭 豆漿 清粥 青菜 豆花 甜湯 吃到5分~7分飽即止
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那不如晚餐吃少一點,宵夜吃個水煮麵條,隔天上班前運動
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10/16 02:26, , 16F
很多地方晚上或半夜都還 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1HAuItlk (MenTalk)
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